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  庭先のツツジ
• 横山マコトを偲んで
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  昨日の補強トレーニング
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  酷すぎるウクライナ政府
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  坂口征二VSカールゴッチ
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  庭先の花
• アーム練習会。昨日の参加者は東口君　垣本君　藤本っちゃん　米田の４人。垣本君はまだ...
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  お知らせ
• ZLOTYのTシャツ購入。3XLがあったので実力も無いのに買いました。#armwr...
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  最近必ず行う補強運動
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  アームマシンでの基本トレーニング
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  かむろ大師の帰りに花ふぶき
• かむろ大師の藤棚。昨日は２ヶ月ぶりにお参り。丁度藤が綺麗に咲いていました。先生（...
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  ささやかなバースデーケーキ
• アーム練習会。昨日の参加者は冨樫師範代　１ヶ月ぶり東口君　３週ぶり田中さん、米田の4...
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  昨日買ったHARIOで
• 1970年代のズールハーネ
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  体調不良の中トレーニング
• 酷い副反応
• レストラン花ふぶき。五條市にあるリバーサイドホテルの花ふぶきで。3回目のワクチン接種...

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