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• 朝の首トレ。怪我なく唯一普通にできる箇所です。ダンベルをぶら下げてやる方が重いのがい...
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  頑張れ高須院長！
• 名古屋にて。四年ぶりの名古屋。お昼に食べたあんかけパスタをカレーパスタに替えたらこれ...
• アーム練習会。昨日の参加者は４か月ぶり冨樫師範代　東口君　城君　半年ぶり垣本君　安岡...
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  規格外だった窪さん
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  ナンワジムウェア注文受付中
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  最強メンバーとグッドリッヂの記念写真
• 昨日のベントロー。メイン１８０でやるはずがアップで右手首痛くて断念。手首痛いと何も出来...
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  チンニングバー
• 馬見フラワーフェスタ。前回のひまわりウィークは出店も少なく寂しいものでしたが、今回は盛...
• アーム練習会。昨日の参加者は東口君　吊り手の神様左手君　櫛山君　田村君　井上君　藤本...
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  お知らせ
• 月曜の補強運動から。ハプニング動画。回内を鍛えていたら最後に抜けました。ネジをしっかり締...
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  アーム練習会費改定のお知らせ
• 昨日の補強運動から。新しく購入したベントローラー。この使い方が一番アームに近かったので...
• 新兵器二つ。アート工房kの店主さんが使っていたものを安価で購入できました。上はベント...
• 久しぶり奈良公園。自粛中は行くところないのでよく行きましたが4ヵ月ぶりぐらいでしょうか...
• 昨日は２人で。練習会は昨日休みだったんですが、知らずに来た藤本っちゃんと２人で補強と実...
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  レツゴー正児死去
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  お知らせ

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