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• 昨日の補強。この後痛める。何ヶ月ぶりかいや一年以上していなかったこのトレーニング、調子...
• 昨日のカラオケ。フランク永井の君恋しでビブラート満点の5.0が初めて出ました。この数...
• アーム練習会。昨日の参加者はS君　徳島の多田さん　三重県から2年ぶり安さん　垣本君　...
• コレクションまた一枚。mazurenko japanさんから大きいサイズが入荷した連絡...
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  垣本君　痛めていて加重46キロ懸垂
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  朝起きるとトランプ劣勢に
• 好きな種目二つ。グリップやローラーは沢山うちにはありますが、手首がやられてるんでこの二...
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  体重に近い重量で
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  長嶋引退試合を観て
• アーム練習会。昨日の参加者は冨樫師範代　東口君　垣本君　安岡さん　長さん　藤本っちゃ...
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  好評ナンワ　太腕ウェアー注文募集中
• 太腕ロンTドライ生地発売。新しくドライ生地のロンTを作りました。写真は僕用の６Ｌ。...
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  金太郎アメのようなミスコリア候補
• 昨日のトレーニング。昨日は背中。懸垂をパラレルで8セット、極太グリップの懸垂を4セッ...
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  ２２年前の練習風景
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  スペシャルモーニング
• アーム練習会。昨日の参加者は東口君　垣本君　田村君　安岡さん　井上君　米田の６人でし...
• 平成６年全日本無差別大会から。相手は豪傑。力持ち小太郎杯として岐阜県で行われました。...
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  今度は本気　垣本君
• 右のリハビリ。1番得意だった運動も全盛時の3分の2ぐらい。これでもまだよくできるように...

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