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• 今日のカラオケ。マイクが悪かったんで点数は出ませんでした。フロントに言って替えてもらっ...
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  吉村太一先生健在
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  これが現実
• 極太グリップの懸垂。先月ぐらいから懸垂が出来るようになってきたので久しぶりの加重で。...
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  酷かった昨日の報道ステーション
• 昨日の補強トレーニング。フィンガーベルトとピンチングハンドルを使って練習。右の親指の...
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  コーヒーライフを楽しむ
• 昨日の練習会。昨日の参加者は東口君　城君　米田の３人。練習会に集まらない原因が分か...
• ピンチングハンドルとフィンガーベルト購入。マジョレンコ製のピンチングハンドルが欲しかっ...
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  男が憧れる最強ボディー寄贈
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  石破茂を総理にしてはいけないこれだけの理由
• 一昨日の補強運動。右がもう全然出来ないんで左だけ。極太９０㎜ローラーとウルトラグリッ...
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  櫛山君のベンチ
• 昨日のカラオケから。調子が悪かったんで点数を諦めて歌手に似せて歌いました。（浅田あつこ...
• アーム練習会。昨日の参加者は東口君　田村君　井上君　米田の4人。S君は一休みです。...
• 三頭トレーニング後。4ヶ月ぶりぐらいに三頭しました。プレスダウン5セットやったら張り...
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  怪力王ポールアンダーソン
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  世田谷区長保坂展人の大暴走を許すな！
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  櫛山君のヘビートレーニング
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  西井君の大腿四頭筋

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