ナンヴヒロコ実験室の室長、ナンヴです。
コメントやLINE公式でお気軽に質問どうぞ。
ブログ上でお答えします。
私は多分、割といつも健康な方かと思います。
風邪ひいて寝込んだりとか、
食べ過ぎて腰痛になったりとか、
一応してますが、
あんまりバイトを休むことはありません。
休む時は前もって申請して、体調が整うようにします。
文学フリマで土日に東京行ったり、京都行ったりしたら、月曜は休みます。
もうね、無理がきかない歳なのでね 笑。
もう一つ、体調管理についてお伝えしたいことがあります。
月末にバイト先での試験を控えていて、管理者が体調管理しっかりって毎日言うんですが、
私は体調管理って
出来ないもの
だと思ってます。
ただ、健康であり続ける努力はしています。
その代表が「あたため」なわけですが。
だから、
「大事な時に限って体調崩す」とか、
「体調管理出来なかった自分が悔しい」とか
言う方は、
しゃーない
ドンマイ
って思うようにしてください。
あと、試験とか試合とか、何か大切な日ってあるかもしれませんが、そこのために体調崩すまで頑張らない方がいいです。
寝ることは、体を冷やさないことや疲労回復には欠かせないことなので、きちんと寝て、起きてる範囲内で頑張りましょう。
それでも大切な日に体調崩したら、たまたまですよ。
体調管理は、出来ている時も、たまたまと思います。
だからこそ、健康には感謝が生まれるわけです。
健康管理は、出来ません。
ぜひ、人生の一部に取り入れてみてください。
管理出来ないとは言ってるけど…、こちらもどうぞ。
世界は、一歩踏み出したひとの
味方ですよ
ナンヴヒロコでした♡
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まじで叶うから、覚悟して！笑
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