ナンヴヒロコ実験室の室長、ナンヴです。
火曜日は満月でしたね。
その2日後の木曜は、生協の宅配で玄米が届き、10日間玄米だけを食べる「七号食」というデトックスをする予定でした。
七号食自体は滞りなく始まったのですが、
「すごいヤツ」が来てしまったのです…。
ゴゴゴゴゴ…（効果音）
玄米を炊くには1時間ほど時間が必要です。
私は米を土鍋で炊きます。
その前に、玄米は白米に比べて何時間も水に浸けておく必要があります。
炊く時の水の量も白米よりいっぱい入れます。
前の日まで、晴れが続いていたこともあり、畑に行ったり、マンガ「薬は出しません」が終わった後の下半期のことを考えたり、色々頑張っていた私は、雨予報だったこの日、玄米のガスをつけて、また布団に入りました。
タイマーをかけているので、家事にはなりません。
いつものことです。
雨だし、低気圧だし、疲れているし、気持ちの良い朝のゴロゴロでした。
いつもは朝行ってくる、ラジオ英会話を聞きながらの散歩も、雨が上がるらしいお昼ごはんの後にスケジュールしてあります。
炊けた玄米を蒸らしている間に、朝風呂に入り、久々の玄米ごはんをいただきました。
そして朝ノートをしていた時です。
「すごいヤツ」がやって来ました。
すごい眠気です。
えっ！？何これ？全く起きていられないけど？？
と、また布団を敷いて寝るしかないか…？？
とトイレに行ったら、いつもならもっと遅く来る生理も来ました。
結構いい周期！とうれしかったものの、とんでもない眠気に、倒れるように、でも湯たんぽはあったかくして、新しいお湯を入れて布団に転がりました。
パジャマには着替えてません。
何故なら、午前いっぱい寝れば復活できると思っていたから。
だって、前の日も8時間は寝たし。
…と、思っていたのが甘かったです。
午後も、例によって玄米ごはんをいただき、予定していた作画をしようと思ったけれど、
そ う い う 作 業 は も う 全 然 無 理
で、何とか資料本を読んだり、読みそびれていたものをスマホで寝転がって読んだりして、
結局また眠さに負けて寝ました。
私は眠ることでデトックス、毒出しをする体質なのでわかるんですが、
寝過ぎて眠い眠さじゃなくて、寝ても寝ても、すっごく気持ちよく眠いんです。
これは生理であることも関係しています。
それでもこんなに暴力的な眠気が来たことはありません。
ほとんどの仕事を放棄して、寝て、寝て、寝ました。
生理痛や、生理の時の体調は、生理前の生活がとっても関係しているのですが、日記を見ると、アーユルヴェーダ生活をまた本気に！という感じで、健康的に、お酒もすごく少なく暮らしていました。
周期もいい感じなのは、ここに表れています。
では何で、こんなに、
こんなに！！！！眠いのか。
バイオリズムなんだろうな〜。
って思ってます。
七号食も始めるし、その前から体の流れが良くなってるし、毒を出すなら今だ〜！って、体の中で喜んで出してくれているのかもしれません。
何か体に悪いことをしたから？
自分の体が弱いから？
自分が怠け者だから？
とか思いますが、人生のうち、年に一度とか、数年に一度みたいなタイミングで、
そういうリズムがある
ってことだと私は思っています。
でも…色々予測は出来ても、
こんな「すごいヤツ」が来るってのは予測しかねるので、
色々と準備しておくことが大切だろうなって思います。
しかも、この眠気は次の日だるさとなって、結局2日間ほとんど仕事出来なかった！！！
さあ、今日はどうなるか！？
…と私は落ち込んでないんですよね。
そういうリズムだから。
だから、仕事休んでも今、不利益ないですもん。
罪悪感もあんまりない。
体が弱いとも思わない。（そう思う人がいるかもしれないけど）
そう思えたのは、「落ち込みルーティーン」というプログラムを考え出し、四期という1年以上、参加者さんと色々「準備」して来たのが大きいんだな〜って、改めて思いました。
今夜は四期最後の「落ち込みお茶会」。
今日も体調悪くても、それだけは笑顔で出ます！
みなさんも、良い週末をお過ごしくださいね。
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世界は、一歩踏み出したひとの
味方ですよ
ナンヴヒロコでした♡
