漫画家・心理アドバイザー ナンヴヒロコとは？
モラハラ、毒親、いじめ、うつ、離婚…など、これでもか！と悩んで来たこと、その悩みを通じての「自分の人生の取り戻し方」を、ポップな文章とほんわかイラストでブログにつづって年間累計1.7万人の訪問者の心を勇気付けています。
百貨店アルバイト時代、カード新規入会獲得数店内NO.1となり、当時確立したコミニュケーション・スキルを「ヒロコミニュケーション」と称し、その高い洞察力と長年のマンガ作成力による「ハッピーエンド4コマセッション」他、心理アドバイスとマンガを組み合わせた異色のサービスを展開中！
毒親から自分を取り戻していく過程をNHK名古屋「ナビゲーション」、NHK「クローズアップ現代+」で取材されました。
マンガ最新作「すべてのリアリティとロマンチックをつめこんでー延長戦 2nd」大好評発売中です！
本日、19時半より新月インスタライブ配信します
→ → https://www.instagram.com/beihaitao/
10日より開催しています「南部宏子生誕祭2021」のイベントの一つです。
…まあ…今のところインスタライブしかやってないんですけどね…笑。
15日には私のマンガ「すべてのリアリティとロマンチックをつめこんで」の読書会をオンラインで開催しますので、お気軽にご参加くださいね。
さて、今日は新月です。
先日、私のお師匠、加藤なほさんが「習慣化」について、元生徒さんとインスタライブをしていました。
これを見ながら描いたグラフィックレコーディングがこちら。
（最近グラレコを練習しています）
私、2ヶ月近く落ち込み続けても、生活がきちんと出来ていたのってこの
「習慣化」
がうまくて、
出来ていたから、
なんだなあ〜と思っています。
落ち込んでいようが、
元気だろうが、
勝手に体が動いて、きちんと家事をして、仕事もして、友人たちと勉強会をして、毎週マンガ描いて（これまじスゴイ）、かまくらも作ろうとしていたくらいです。
（ちなみに今はもっと雪の量がスゴイ。そろそろ穴掘れそう）
ただでも落ち込んでいたので、幸せな瞬間は少なかったですね。
そして幸せの沸点が高いから、なかなか達しなかった。
ここが元気な時と違った点かなと思います。
新しいことを始める、思い描くのに良いとされる新月。
アファメーションは相変わらず書くの忘れてやってないですが（忙しい）、何かを習慣付けたい時のコツを今日はお伝えします。
私の朝・夜のルーティーン、多すぎてヤバイですよ（威張ることじゃない）。
（現在ここに朝ヨガが増えた…）
ルーティーンを増やす、減らす時のこととかもお伝えしたいですね。
私は、変わった先の自分の妄想も好きですが、ルーティーンを作っていく過程が楽しくて…。
工夫というものにクリエイティビティをとても感じます。
そして出来上がったルーティーンも美しく感じます。
心のことって、
難しそうだったり、
苦しそうだったり、
変化が怖いものだったり、
そんな印象があるかもしれませんが、
習慣化すると、勝手に体が、脳みそが、動いてくれるようになります。
本日の新月インスタライブ、19時半からこちらのアカウントです！
→ https://www.instagram.com/beihaitao/
お楽しみに！
世界は、一歩踏み出したひとの
味方ですよ
ナンヴヒロコでした♡
【現在ご提供中のサービス】
2月枠の募集は1月末です。お待ちくださいね！
音声セッションの後、私のイラストびんせんによるお手紙をSkype上でお送りします。
（こんなイラストにお手紙を書いて、Skypeでお届けします）
シンプルカラーで、ほっこりする似顔絵を2パターン、週にお一人限定で承ります。
作成の前に、30分の動画での詳細カウンセリングを行います。
VIPコースは、1ヶ月〜3ヶ月かけて、私がイメージしたあなたを描きます。
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