• 大腸のお話しと小腸のマッサージ

• 更年期は「あって当たり前」黄金期を待ちましょう✨✨

• 更年期を知らずに済んだり、なっても軽く済む

• 首の骨ってズレやすい

• コチコチに固まったお腹が柔らかくなりました✨

• 奈良〜京都　家族旅③

• 奈良〜京都　家族旅②

• 奈良〜京都　家族旅①

• 腸の動きがよくなり「お腹がポカポカ温かいです〜！」

• 簡単にできる募金

• 今日のヨガは小腸のお話しでした

• 体調が悪い時、動けるところは動かすこと！

• 縮毛矯正の日

• めっちゃ気持ちよく伸びました！

• 股関節を痛めた時やること

• 「小顔と言われても信じられなかった」

• 腸マッサージなのにお顔から⁉️

• 「顔が小さくなったね」美顔ヨガやみつきー！

• 美顔ヨガ　練習会ご感想

• IKUYO式美顔ヨガ　練習会

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