私が通っていた産院は体重管理に厳しく
赤ちゃんと羊水と胎盤と血液で、大体6kgくらいなのでそれ以上は無駄な脂肪です！
プラス10kg以上は太ってはいけません！！
妊娠すると簡単に太るので、食事制限と運動を！！！
と悪阻でゲッソリしていた時期から指導されていたのですが
特に食事制限もせず、おやつも普通に食べて
運動と言える運動もほぼせずに
結果的に私は7kg増でした
その増えた7kgは産後直後で4.5kg落ちて、一週間ほどで元の体重に戻りました。
ベビーが500g成長したのに、私自身は200g減っている…というような事も何度かあり
ちょっと不安にもなったけど
標準より大き目な元気なベビーを産めたのでよかった