呼吸が深いものとは思いませんでした | ゆるめて痩せるヨガと食事のダイエット

ゆるめて痩せるヨガと食事のダイエット

古賀みか|ゆるヨガと食べやせで3ヶ月3キロ〜6ヶ月で5〜8キロ痩せさせるダイエットコーチ。

40代ワンオペママを食事とゆるヨガのダイエットでワンサイズ下のお洋服へ!

こんにちは。

 

\心と体のトータルケアで小さな幸せを日常に/

 

ヨガセラピスト 古賀美佳です。

 

 

12/8〜10の3日間、冬のヨガセラピーに参加くださった

クライアント様からのお声↓

 

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ヨガの感想をお寄せくださった

皆さま、ありがとうございます。

 

 

 

◇40代の運動苦手な方へ簡単ヨガでキレイになる!

20分週末オンラインヨガ

 

 

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古賀美佳プロフィール

ヨガで体重10キロ減少し
過食症と産後うつを克服

■ヨガ歴17年|指導1000人以上