こんにちは。妹カウンセラー、白石まちこです。
自爆した時は、自分の心や体、取り巻く環境がどうであったかなど、自分自身をよく見てあげることが一番大事です。
ですが、多くの場合
「彼を怒らせてしまった」
「音信不通になった」
「もう会えない、別れを告げられるかもしれない」
というように、連絡がつかない衝撃や、彼の態度ばかりに意識が向いてしまいます。
こんなふうに、つらい結果を招いてしまうことの多い自爆は、出来ればしない方がいいものです。
前回お伝えしたように、自分の自爆の傾向を探り、コントロールできるようになっていくといいですね。
そして、今日のメルマガのテーマは
「自爆は抑え、喜びは抑えない」
ということです。
どういうことか、今夜２０時ごろ配信予定のメルマガで、詳しくお話いたしますね。
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