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前回の記事で
フィンランドの仕事文化である
「well-being」について書きました
仕事は人生の中で
大きな優先度を占めていますが
ワークライフバランスこそ
一番の重きを置く
フィンランドの在り方が
well-beingです
今日はその第二弾という感じで
日本はとても豊かで平和で
満たされた国なのに
幸福度よりも不安や心配を感じ
明るい未来を展望できない
人が多い理由と
それを打破する方法を
書いてみたいと思います
なぜそれを書くのかというと
このテーマは人生の
大半の時間の使い方に左右し
魂の目的に応えようとするのか
自分を開花させることに
向かっていくかどうか
ということに繋がるためです
なぜ日本人の幸福度が少ないのか
人生の可能性に素直に希望を抱き
意欲的に進んでいこうとする
気持ちになりにくいのか
それは人に合わせてきすぎた
社会にあわせて自分の気持ちの
優先順位を下げてきたせいだと
思っています
「人生は自分の意志で作っていくもの」
という感覚やその方法が
教育の中や社会文化の中で
抜け落ちてしまっていて
自分が候補とする選択肢が
実は本心の希望より制限をかけ
盲点がたくさんあることにも
鈍感になっているかもしれません
我慢することや集団行動
一斉就職や長年勤続の慣習
そこにいれば安心で
そこから外れたら不安定
というある程度の現実味のある
思い込みがそういう文化を
作ってきたように思います
今の時点でいきなり
自分の気持ちを最優先にすると
仕事を辞め何もする気がなく
現実逃避のようになってしまう
生活困窮になるか不自由だから
そんなことはできないし・・
という方が大多数です
ここでいう気持ちの優先は
長期目線の人生設計です
スピリチュアルが好きな方で
計画を考えて頭を使うことは
邪魔で意味がないと捉える方も
いらっしゃいますが
私はしっかり知性を磨き
自分で考え判断できることを
重んじる派です
なぜなら、自分一人なら
流れに任せていきる中で
大黒柱やパトロンがいて
それで成り立つならOKですが
現代を生きる多くの人の
共通する魂の目的に
自立や自己開花があるので
自分には通用しても
他者には通用しないことは
多々あると思うからです
もし今、完全フリーになって
それでこれからどう
時間を使っていくかと妄想した時
何もやりたいことがなかったり
わくわくできないのであれば
それは自分の気持ちを
優先してこなかった時間や頻度が
多い方だと思います
でも、それは今からでも
スイッチを入れて
アクティブモードに
していくことはできます
時間は少しかかるかもしれませんが
自分の流儀とか信念とか
なんかしらの生きる上での
ものさしのようなものを
日々の生活の中で見つけ
自分専用として確立していく
それがいつでも使える
知性となって応用がききます
こうであるべきという執着や
エゴからくる変化のストップや
それらとは決別して
とにかく柔らかくしなやかに
思い描いてみることが重要です
それが結局は自分の
ハイヤーセルフからの
メッセージを受け取り
魂の目的に沿って道を
歩き始めることに繋がっていきます
柔軟に考えるというと
例をあげるとすれば
会社での時間の使い方が
とても顕著だと思います
雇用契約はいろいろで
時間配分も肉体労働量も
それぞれですが
決められた労働時間の中で
生産性を求めた集中力と
どうしても空いてしまう
自由な時間があったとき
その時間に何をするかも
一種のエゴのテストです
仕事だから携帯はダメ
座ってもダメ
社内ルールにあわせつつ
自分のための時間を
できる範囲で作る
自分の考えたいことや
調べたいこと
検討しておきたいことを
その時間を有効活用して
それも集中してやるんですね
これが数分であっても
けっこう塵ツモで
短時間でバッと集中する
練習にもなります
それをする時間があることで
実は頭がリラックスしたり
切り替えになって
また仕事に集中できる
そういう自己管理や
自己マネジメントを
もっとやっていいと思います
この環境下ではどうしても
そのモードになれない
という内容もあります
それはもう別に時間を
しっかりとることにして
そこでできることに
集中します
それって結局
用意していないと
ネタがないんですね
自分のビジョンを描き
これらについて調べようとか
検討をたてておいたり
スケジュールを見直して
これをする時間にしようと
仮決めでもしておく必要が
どうしてもあります
自分が何を好きで
何をしたいのか
もしくはどんな状態を望むのか
自分に問いかける時間に
してもいいと思います
その問いかけるにも
情報量や行動量が足りてないと
何もピンとこなくて
沼になりがちです
それぞれのタイミングも
ありますので
焦ることは必要ないけど
自分の気持ちに気づかないふりに
ならないように
ある程度、時間や習慣で
決めてしまうほうが
変化を起こすには
手っ取り早いと思います
まとめると、
自分の気持ちをおろそかにしない
これは逆もありで
相手の気持ちをおろそかにしない
それは夫婦、親子、友達、同僚
誰であってもです
自分の気持ちを大切にし
それをくみ取って行動できると
自然と相手に多くを望みすぎたり
管理したりすることがなくなり
失望したりイライラすること
がっかりして疲れることも
なくなっていくはずです
この辺のコミュニケーションの
取り方に重点を置いた
コンテンツも作りたいなと
思っていますが
まだ先になると思います・・・
(やることいっぱい)
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