4月から行きだした場所。
整形外科。
の、リハビリ。
変形性股関節症持ちなんですが、年々、やはり、悪化はしていました💦
今年の元旦。
地震がありまして。
九州の友達が、心配して電話をしてくれたんです。地震大丈夫⁉️って。
で、その他の話もして、整形外科の話になりました。
友達の旦那さんは、看護師。総合病院勤務なので、病院事情も詳しいです。
で、旦那さん、膝が悪かったらしく、かくかくしかじかで(ここはあえて説明省きます)膝の手術なんかしたくないって、先生に行ったそうで。
手術より、インソールを作りたい、と。
はて？
よくよく話を聞くと、どうやら、病院でインソールを作れるらしい。
年末、息子が骨折した際、通っていた病院は、私も、以前行った事があります。
その時に、変形性股関節症と診断されました(すでに6年？以上前)
その病院のHPを改めて見ると、、、インソール作れるらしい！
友達の旦那さんは、インソールを作ってから、膝の痛みがなくなったそう。
まっちゃん、作りよ~~~！(まっちゃんは私の旧姓のあだ名)
と、夫婦に勧められ、、、ようやく整形外科に行ったのが、4月。
インソールの話も先生に、出したのだけど、どうやら、膝にはとてもいいけど、股関節には…🤔💭という先生の見立て。
作れないこともないけど、一旦保留で、リハビリしてみましょうか？と。
ここで、いつもの私なら、リハビリ…🤔💭(どうせ続かないし、効果あるんやろか…🤔💭)
だけど、効果うんぬんより、継続してみたかったんですよね。苦手な継続。続ける事の大事さを確認したかった。
で、今日が、3回目だったんだけど、初めて！すご！っていう事が。
リハビリ自体は、継続が大事で、家でもストレッチ。
前から提案されていた、インソールではないけど、試しに、片足の一部足裏に、ゴムシート？敷いてみましょうというやつ。
たった3ミリ？くらいの厚みを足すだけ。
それが。
足の軽さが、ちゃうんです！
実は、今朝、めちゃくちゃ足がだるかった💦痛かった💦
微妙に、足の長さが左右違うようで、理学療法士の方も、ちゃんと見抜いていて、調整してくれて。
3回目にして、理学療法士さんも私も、テンションアゲアゲになった瞬間でした(嬉)
今日は、一旦、靴下に貼りましたが、次回は、職場の靴を持参して、貼ってみるそう。
こういった、現実的な事、スルーしがちだったんだけど、元旦からの流れで、やる気になって良かったし、友達夫婦に感謝♡
精神的な考えで、股関節は何何チャクラが～とか、先祖が～とか、感情が～とか、やりたい事が～とか、ヒーリング～とか、考えがちなんだけど(実際それも大事)こういった現実的に、プロの力を借りると言うのが、ある意味最近の私には新鮮で、今日は嬉しかったんです。
リハビリ、、、
他にもあって。
旅。
海外旅行。
海外には、しばらく行ってません💦
2016年の台湾🇹🇼以来行ってません。
その昔、独身時代は、バックパッカーで一人旅をしていたし「本来は」身軽にサクサク行けるタチなんです。。。
が、、、。
しばらく行っていないと、やはり、サクサク動けないんです💦
もう、行き場所すら決めていない今から、めんどいなとかなって。
行きたいのに、めんどくさい。
なにそれ、ですよねw
これ、足のリハビリと同じやなて思いました。
足のリハビリも「本来の」自分に近づく、もしくは戻る為に、頑張ろう！とやり出したこと。
海外旅行も、ずっと行っていないから、今はめんどくさい。
けど、まず、１回でもいいから、行く事。そこから、ああ、こうだったな、とか、思い出したり、いろいろな気持ちがきっと蘇ってくるはず。
夫と息子が韓国に行く流れで、私と娘も誘われたけど、娘が乗り気じゃないし、猫を5日も留守番は無理だし(ホテルもなんか、、、w)で、行かないんだけど、行きたい所には、行けるうちに行った方がいいよね、という事を言い出し、私が行き先さえきめれば、年末年始にも行ける感じに！
正直、沖縄とか国内でもいいんですよ。
ただ、、、
夫がそう言うなら、もあるけど、、、
旅にもリハビリが必要だ！と、ふと思って。
いきなり、セドナ行きたいとかは言わないけど
近場の海外から、リハビリだなっていう感じです！
もちろん、行きたい所ですけど、リハビリ兼ねるなら、海外ですよね(夫が言う今がチャンス🤣)
まずは、慣れた所から、、、タイ界隈？
その際は、息子留守番でいいらしいから、🐱も安心かと！
なんにせよ、自分を活かす？本来の自分に戻る？ためには、、、リハビリして、いろいろ体や心に思い出させる事が必要なんですね、きっと。
最終的には、体力、精神力ついたら、、、
セドナ、ペルー、インド辺まで行きたいです！
最近思うのは、、、
一人旅はもういいかな。
あと、旅行は、国内外問わず、家族か、親しい友達としかしたくない！
知り合って日が浅いとか、上辺だけの仲で行くとか、無理ですww
人生折り返し地点、楽な人と、楽にがいいです、特に、旅は！
旅を楽しみたいから、気をつかうのも嫌だし、初めて！情報交換とかもいらんですꉂ🤣𐤔
家族と旅したいと思う日が来るなんて（´-`）.｡oOだいぶ老けたのでしょうかww
では(o・・o)/