早起き3425日目

おはようさまです。

寒くなってきたら鍋が美味しいですね。

２日続けて鍋でしたが、美味しく頂きました。

鍋と言えば〆のおじや。

あれが大好きです。

賛否両論ありますが、僕は具沢山のおじやが好きです。

ポン酢と大根おろしをかけて頂きます。

色んな鍋料理がありますが、我が家のポイントは出しパック。

これが旨さの秘訣です。

もう10年以上お世話になっています。

福岡の会社ですが、先日上京したら東京駅地下にお店がありまして嬉しくなりました。

隣にはカウンターがあり、そのお出しを使ったお料理が食べれるみたいでした。

元が料亭ですから他のとは一味違うんです。

福岡のレストランには一度行きましたが、お客さんで一杯で、ショップも大盛況でした。

一番のオススメは、生七味唐辛子。

食えば分かります。

お名前は茅乃舎さんです。

早起き3424日目

おはようさまです。

最近ご飯をお代わりしてしまう。

あの日、ご飯を食い過ぎるなと指導頂いた筈なのに、何故だ。

ゆで卵を飯の前に食っとけば、その分腹が膨れるから飯の量が減ると言われて、ゆで卵を食っているが飯の量が増えている。

今のところ体重には変化は無いが心配です。

腹一杯食べるという価値観を何かにすり替えない限り、痩せることは難しいようだ。

新たな価値観の創造。

中々険しい道のりだが、やるしかあるまい。

早起き3423日目

おはようさまです。

今年の冬は雪が積もるのか積もらないのか。

今年の記録的大雪の記憶が、心配症を発症させる。

結局、肘の痛みは治らなかった。

今はサポーターを着けて、無理が掛からないようにしているが、どうしても力を入れてしまう。

力を入れると少し痛い。

その痛みがダメなのだ。

痛いのはダメージ。

ダメージを受けないように気を付けないと、ちゃんと治らないようだ。

つまり、治らないのは自分のあり方。

安静にしましょうや。