早起き4516日目

おはようさまです

先週のある朝

排気ダクトに巣立ったばかりのツバメ

しがみついて離れません

親鳥が飛び立つのを促すべく周りを飛び回っていました

翌朝、田んぼの上を舞う4羽が出迎えてくれました

ほら、こんなに飛ぶの上手くなったよと言わんばかりに(笑)

早起き4515日目

おはようさまです

スマホでスケジュール管理しています

昨年と違うんです見た目が

人と会う約束の数が違うから

カラフルに予定が並んでいます

以前は真っ白でしたからね

社会活動が活発になった証ですね

早起き4514日目

おはようさまです

昼食を摂らなくなって3週間位経ちました

健康診断がありましたが、血圧もむっちゃ低かったし、体重も過去最軽でした

それにしても、お昼は全然お腹すきません

事務所のソファで昼寝してます

最近はただ寝るのは惜しいので筋トレ始めました(笑)

腹筋鍛えてます

1日目は筋肉痛になりました

5日目で痛みは消えました

ココからですね

バキバキ目指してはいませんが

少しだけウエスト絞ろうと目論んでいます