早起き１８１日目

おはようさまです。


今日のモーニングセミナーは福井市の東村市長。
まちづくりの話、楽しみです。


準備がありますのでこの辺で失礼します。


本日６時から　福井工大の 福井アカデミアホテル
で行います。会費は無料です。お気軽にお越し下さいませ。

早起き１８０日目

おはようさまです。


昨日は雪降っただけあって寒かったですね。


寒暖の差が激しいと体温調節する器官に負担が掛かっています。つまりストレスが間違いなく溜まっていますので、そこに輪をかけて頑張りすぎるとストレス過多状態になりますのて、気を付けて下さい。


知らず知らずの内に溜まるストレスにご注意下さい。

早起き１７９日目

おはようさまです。

若干喉が痛い。
この時期は花粉症か風邪か判断が難しい。症状がほぼ一緒。

花粉症は風邪薬飲んでも治らない。

どちらにも効くのは身体を温めて体温を上げること。
免疫力が上がると花粉症の症状が和らぎます。

取り敢えず温めのお湯を飲んで体の中から温めてみます。