早起き５１５日目

おはようさまです


昨日は久しぶり歩いた。
休みの日はじっとしていることが多かった。雪も積もっていたし。

月１回ごみ拾いで砂浜を歩くのが貴重な運動になっていたのに雪の為に２ヶ月連続で休んだ。

身体は使わないと衰えていく。

そんなことを実感した。

今年は新たに自転車を始める。足腰鍛え直します。

早起き５１４日目

おはようさまです


今朝も４時前に起きました。何時に寝ても４時前に起きるようになってきました。

不思議です。

医学的に睡眠にはリズムがあり、周期的に浅い眠りと深い眠りが入れ替わっています。

自然に目が覚めるのは、この浅い眠りの時だそうです。

だから、就寝時間によって４時の頃が浅い眠りになるか深い眠りになるかは変わると思うのですが、４時前には覚醒し、ブログ書くために携帯を見ると３時５８分とかなのです。

寝る時刻は全くバラバラなのにです。



昨日の朝は、敦賀にも倫理法人会を作ろうということで、気比神宮の横にあるグリーンプラザホテルさんで経営者モーニングセミナーが開かれました。

準備中ということで、これから６月の敦賀市準倫理法人会開設まで、毎月下旬の土曜日の朝６時から特別に開催されます。また、前日金曜日の夜はナイトセミナーが同じ場所で夜７時から開催されます。

敦賀にお住まいの方には是非一度足をお運び頂きたいなと思います。参加費は無料です。


このような告知を『早起き○日目』の記事に書くと殆どＰＲ効果は期待出来ません。

タイトルにはキーワードがゼロですからね(^-^)ゝ


でも私が思うに、
たまたま見たこの記事で、『へぇ、そんなのやっているんだ。一度行ってみよ』という方がいるかも知れません。

薄い可能性に掛けるロマンチストなtaqawaです(笑)



チャンスはゴロゴロ転がっている。ただ気付かないか無視しているだけだ。



たまたま見た記事で即行動を起こす人を見てみたい。そんな人に逢ってみたい。そんな思いで書いてます。



昨日の講和で聴いた継続することの大切さ。

１００日続けば習慣となり
１０００日続けば習熟で

１００００日続けば達人

だそうです。



本日は早起き５１４日目。
習熟の域に達するまでのまだ半分位です。


目標は達人の称号をＧＥＴすること！

コツコツ積み上げて参りましょう。



今日のxGCは９時に気比神宮駐車場集合。
敦賀の商店街を練り歩くそうです。

カラフルなバケツをぶら下げてダラダラとおしゃべりしながらゴミ拾いする集団を見掛けたら、是非あなたも一緒にやりましょう。

一期一会です(笑)


おされにたのしく
ゴミヒロイ


この感覚が素敵なんです。

拾っただけ綺麗になる。


完璧に綺麗にするために頑張るのもいいですが、
市民一人一人が一日一個ゴミを拾えば、我が町ももっと綺麗になるのではないでしょうか。

そんな可能性に満ちたワクワクがあるxGCです。


詳しく知りたい方はxGCで検索して下さい。


たまたま見た記事が実はご縁なのですよ^^

とある休日の朝の過ごし方

録画したドラマを観ていたら･･･居酒屋のシーン。