早起き1786日目

おはようさまです。


昨日はずっと寝ていた。


いくら寝ても足りない感じ。


起き上がっても覚醒しない。


だから、一日中寝てました(笑)


疲労が蓄積しているのかな。


疲労回復が遅くなったからか(笑)

早起き1785日目

おはようさまです。


ラクレットというチーズをご存知でしょうか。


火で炙って融かして食べます。


そう、アニメのハイジに出てきたあのチーズです。


暖炉の熱でトロ～って融けたヤツをパンに載っけて食べるやつ。


子供心に柔らかく融けたチーズは、メチャクチャ旨いって思いました。


だから、子供の頃はハンバーガーならチーズバーガーだったし、グラタンにもトキメキました。


昨夜はチーズ新年会があり、その目玉の一つとしてラクレットが出ました。


見てください！このとろけっぷり(笑)
ヒーターの熱で炙っていると、溶けて流れ落ちてきます。それをすくって食べます。お餅のような食感で口一杯にチーズの旨味が広がります。



それと、もう一つの目玉はコレ！
この時期にしか食べられないモンドール。
8月15日から3月15日までの期間限定で生産されます。柔らかいのでスプーンですくってたべます。


ラクレット2.7kg、モンドール2.2kg、その他色々チーズたちは、皆さんのお腹の中に入りました。


今夜もお腹いっぱい、ご馳走さまでした(｡-人-｡)

早起き1784日目

おはようさまです。


一日一食継続しています。


前日の夜から、飲まず食わずで丸一日過ごします。


喉の渇きはありません。


前日の晩ごはんには、味噌汁を二杯飲みます。それにビールも少々。


多目に水分を摂取すると体内に水分が多いからか、喉があまり渇きません。


しかし、お手洗いには数回行きます。


その度に体内から水分が抜けていくのですが、喉は渇きません。


体内に相当量の水分が貯水されているようです(笑)


そう言えば、やたらと飲みます。


鍋なら汁を残さず人の分まで飲み干します。


カレーもゴクゴク喉を鳴らしながら飲み込みます。


それに、純けいも飲んでるな。


最近はまた昔みたいに噛まなくなりました。


もしかしたら、また唾液の分泌が悪くなるかも知れませんね。


一時期、よく噛んで食べることを意識して取り組みました。


そうしたら、唾液がよく出るようになりました。


そう、あのガムのＣＭのように、ジュルジュルなんです。


ガムなんて要りません。


ガム無くてもジュルジュルです。


そうすると、喉の渇きが抑制されるようです。


水分を摂らないと血がドロドロになると聞きましたが、本当かな。


いくら水を飲もうが血液の水分より、細胞の水分が増えるだけちゃうかな。


夏、水分補給したら直ぐに汗が吹き出ますよね。


飲んだ水分が血液になる前に出ていってるみたいに感じます。


水は血になっていない。


だから、水を飲んでも血はサラサラにはならないでしょう。


ドロドロの原因は血中の脂肪じゃないかなと思います。


まっ、飲まず食わずで過ごすのは、たったの丸一日です。


そんなんで体調が崩れるのなら、既に重大な病気になっているのだと思います。


今の所は、特に不調は感じられませんから、飲まず食わずを暫く続けます。


最近、ストレッチを始めたら体重が減り始めました。


一年間目立った変動がありませんでしたが、身体の柔らかさも体重に影響するようです。