早起き2029日目

おはようさまです。


久々に遅く起きました。


昨夜は飲み過ぎまして、妻に迷惑を掛けました。反省。


弱くなったなぁ。


そんな訳で、今朝は体調不良です。


体調を整えるには、食べないことが一番です。


ほら、ペットなども元気が無いときは食べませんよね。


いつもは飼い主に似て食い意地が張っているのに、全く食べない。


野生のカンでしょうね。


体調悪いと食欲が抑制されて、食べれなくなるのです。


ところが、人間はどうでしょう。


思い出してみましょう。


子供の頃、風邪をひくとご馳走が食べれました。


食欲が無くても、美味い物食べて精を付けろ。


と言われました。


栄養失調気味で体調崩したなら分かるのですが、僕らの時代はもう飽食の時代。


毎日腹一杯食べてましたから、食べない方が良かったです。


でも、親が無理やり食べさせました。


その記憶が今でも自分を支配しています。


もっと自分の身体に素直になろう。


お腹空いてないなら、食べなくていいのですよ。

早起き2028日目

おはようさまです。


時は止まることなく正確に刻まれていく。


しかし、同じ長さの時間を過ごしても、全く長さが違うように感じることがある。


難しい試験を受けていると、あっという間に制限時間が来てしまう経験は誰でもあるだろう。


一方、これが得意分野の簡単な試験になると、制限時間が来るまでに終わってしまい、じっと待つことになる。


つまり、時間の長さが変わることは無いけれど、その人の状況で感じ方が変わるのである。


その時何が起きているのか？


人は、やるべき事が無いと時間を気にするのである。


逆に言うと、時計が気になるのは集中していないのである(笑)


難問を解こうと必死で脳みそフル回転しているときは、全神経が問題に集中している訳だ。


ところが、問題が直ぐに解けた場合は、脳みそは考える回路をもて余してしまい、余計なことを考え始め、やがて時計に意識が向き、まだかなまだかなと、制限時間が来ることを待つことになる。


これが、時計じゃない別のことで物思いに耽れば時間はあっという間に過ぎるのだが(笑)


やるべきこと。


これが明確な人は、暇な時間が無くなる訳だ。


暇が無いことを余裕が無いと勘違いする人がいるが、やるべきことと、やりたいことが一致した時が人間にとって一番幸せなのである。


やりたいこと。


そこには、無限の意欲が湧いてくる。


そこには、疲労感を薄める効果がある達成感が生じるから、全力で頑張れる。


さあ、何しよっかな^^

早起き2027日目

おはようさまです。


最近感じるのは、秋の訪れの早さ。


二宮金次郎の逸話で、夏前に食べた茄子が秋茄子の味がしたから、今年は秋が早く訪れている、冷夏になると、稲を全部刈ってしまい寒さに強いヒエやアワを植えさせて、大飢饉から村を守ったそうです。


ここまで早くはないけれど、10月のものが9月に手に入ったなんて話も耳にしていました。


少しだけ季節が前倒し気味のようです。


台風も沢山来ましたしね。


寒い時期が早く来るというのは、寒い期間が長くなるのでしょうね。


太陽の位置は毎年一緒ですから、日照によって温められるのも例年と変わらないはず。


大気の温度が低いということでしょう。


まっ、自然のことですから、一定なんてことは無くて、ゆらゆら揺らいでいるのですから、今年は寒い方にぶれたのかな。


思ったよりも涼しくなっているから、体温が下がり過ぎないように、体調管理に気をつけましょう。