早起き2123日目

おはようさまです。


む～茶美味しい


急須はお茶の出具合がわからないので、

コレ！



見えると、お茶が出過ぎるのを防具ことが出来ます。見えるって大事ですね。

このむ～茶は、農薬と肥料 不使用のお茶です。

味付けもしていない、自然の味わいです。

日本の野菜が美味しいのは、肥料の味だと仰る方もいらっしゃいます。

それは、私も何となく感じていました。

無農薬のイチゴを食べた時、苦くないことに驚いた体験がそうです。

農薬使ってないから苦くないのでした。

私がイチゴに感じていた苦味は農薬でした。




さて、普段は朝起きてから夜まで飲まず食わずですが、今朝は妻が珍しく起きていて一緒にお茶を頂きました。

夜にかなり水分を取るようで、汗が少ない時期は丸一日飲まず食わずで平気なのです。

これは、有事の際にも動じない自分を作る為にやっています。

一日食わなくたって死にはしません。

災害で食料の配給が全員分無くて一個のお握りを半分こしたとか、全員分無いから分けなかったとか、そんな体験談を聞いての行動です。

災害が大きいほど、救援は遅れるし行き渡りませんよね。

普段から身体の準備を整え、鍛えておくことも災害対策の一つだと思います。

とにかく、自分はいいから本当に必要としている人に、自分の分を回せるように、空腹感に慣れるようにしています。

次は二日間食わずかな。

あっ、水は飲みますよ。

さすがに二日間は身体への負担が大きいでしょう。

ほら、断食でも水分補給には気を付けているでしょう。

実験は安全第一です^^

早起き2122日目

おはようさまです。


普段から、靴を揃えるように気を付けていますが、まだまだ修行が足りません。


会社の事務所は、入口の扉を開けて、入ったら直ぐに靴を脱いでスリッパに履き替えます。扉を開けると、真っ先に目に入るのが脱いだ靴です。


だから、脱ぎっ放しはみっともないと思ったので、脱ぐ時は一旦逆を向いて靴を脱ぐようにしましたら、靴が揃って脱いであるように見えるようになりました。


すると、時には脱ぐ際に、足が靴に引っ掛かり、ずれて脱げてしまい、そのままだとみっともないからどうするかといいますと、足の指先でチョンチョンとつついて靴の向きを揃えます。


これで見た目は、靴が揃っている状態が出来ました。些細なことですが、見た目は良くなりました。


そう、見た目だけは。


ある日のこと、足の爪先で靴の向きを揃えている社員の姿を見ました。


横着な感じがしました。


私の真似をしているだけなのに、その社員を行儀悪く思ってしまいました。


靴を揃えるとは、脱いだ靴をしゃがんで手で持ち上げて、次に履く際に履きやすいように向きを変えることでした。


これは、後始末ということです。


靴は脱いだら、次に履くまでお役ごめんです。


使った物は、次に使う時に使いやすいように整頓する。


それが靴を揃える意味でした。


しゃがんでクルリと向きを変えるだけ。


一瞬で出来ます。


それが面倒で、逆を向いて脱いだり、爪先で向きを直すのでした。


かえって、時間が掛かっていることにも気づかず、愚かでした。


靴は揃えて脱ぐのではなく、手で揃えましょう。

早起き2121日目

おはようさまです。


今の自分は、日々の習慣が作っている。


この習慣は、ものの見方考え方によって形成されていく。


日常のあらゆる場面で選択が迫られます。


その時に、ものの見方考え方で判断し選択されます。


やがて、何度も似たようなことは答えが一緒ですから、無意識に選択されるようになります。


これが習慣です。


大人になると、日常のほぼ全てが無意識に行われていきます。


いわゆる、変化の無い毎日です。


休日と平日があり、平日は朝起きたら仕事に出掛けますし、休日は家でゆっくりします。


新入社員の頃は、緊張感を持って運転に注意しながら出勤した道も、今では考え事をしながらとか、注意力散漫で適当に運転してませんか？


この慣れた状態が習慣です。


自動的にいつも同じように身体が動く。


この自動的な部分を意識して変えていくと、今でとは違う人生になっていくかも知れませんね。