早起き2385日目

おはようさまです。


自然に目が覚めるのはいいのですが、                                                                         寝ていたい時でも目が覚めてしまいます。


早起きを続けていたら、朝寝坊出来ない体質になりました(笑)


これはいい面もあれば、悪い面もあると思います。


気持ちが高揚している興奮状態にあると寝付けませんよね。


そんな時は、眠れずに起床時間を迎えることも多いです。


もちろん、そのまま起きます。ブログ書くので(笑)


そんな時は、睡眠は大事だと教えられたから、寝ていないことが心理的にマイナスに働きます。


長時間眠れない体質に磨きがかかったのを感じます。

早起き2384日目

おはようさまです。


未来が気になるから占ってみる。


都合のよい結果なら信じるし、悪かったら別の占いに走る。


欲しいのは、根拠の無い自信である。

早起き2383日目

おはようさまです。


お餅は美味しいですね。


4日間毎日食べました。


しかし昨日は、夜食で食べ過ぎたら腹が気持ち良くて眠れなくなりました(笑)


食べ過ぎを感じた正月三が日でした。


よって、“過ぎない”が今年のテーマです。