☆移転１４周年イベント☆
ワインの付いた期間限定！
鴨に豚フィレにカスレ！今回はお肉が主役！
な、スペサルコースはこちらです！
※ご予約の際はどちら様も必ずお名前お電話番号、ワインかソフトドリンクをお書きくださいませ。
※２名様でひとつのコースや４名様で２つのコースはごめんなさい。
☆２月２３日祝日は１２時から１８時まで昼飲み時間でやってます！
☆大阪市プレミアム商品券２０２３は当店で使っていただけます。(周年スペサルコースにも使って頂けます♪)
１月２７日土曜日
晴れ、
朝はさぶいが日中はちょっとマシかな、
そんな今日は土曜日、土曜日と言えば土曜日恒例牛の日で吉牛にて朝牛セット並のお新香付き、外国人の接客で、ちょい汁多めが伝わらなくなったここ最近、もしかしたら、近い将来、海外の方が働くレストランでは英語なお客さんと英語なスタッフで、日本語より英語が使われるかもしれん、と、思った次第で、
びぎんの近所のコンビニも飲食店も宿泊施設も客も店員も海外の方方だらけである。
ボクがこよなく愛していた金龍ラーメンでは客も店員も中国みたいで、お互いがんばって日本語を話してるが、そのうち・・・店によっては中国語が、
で、ある。
そーならないにはどーしたらいいのか、考えたら、
そーなっても悪いわけではないかな、
で、
でも、そーならないよーにするには、
ニッポン人が働くのがええかな、で、でも、若いニッポン人は少ないから・・・
おじいちゃんおばあちゃんが金龍で働くしかないかあ、
まあ、でも、それも、限りがあるしね、
てか、ニッポンって国は何歳まで働かなアカン国なのか、
ボクが小さい頃は６０歳で働くのを終わってた人が多かった気がするがね、
話しが長くなったが、今日の吉牛の牛丼も最高であった。
そう思いながら食って考えたのだが、このクオリティの高い食文化はニッポン人しか作れないんじゃないかな、と、思った次第で、
そしてここだけの話、
カミングアウトすると、ボクは３０歳後半の時、いっぺんだけものすごいダイエットをしたことがある、
お見事に減量できた。
どーやって減らしたかって、
徹底した食事制限をした。※その時はクラブチームのラグビーも止めていて、マラソンもしていなかって運動ゼロで、ある日、腹部エコー検査で、オマエの腹、脂肪が多くて見えへんわ、って、先生にゆわれたのがショックでダイエットした、
食事制限したって、徹底してカロリーを計算して食べたん。
朝ご飯なんてエースコックの春雨スープだけ、俗にゆう朝春ダイエットである、※確か１食７０キロカロリーだったと思う、
昼もちょびっとだけ、
夜はこんにゃくとか食べていた、
運動してなかったので、徹底してカロリーを計算して、食べてた、
そんで食べたものを毎日ノートに書き留めカロリーを調べて計算してた、
※結局その時のダイエットは３か月後にリバウンドした。
その数年後、ボクは走り始めて９０キロ近くあった体重を１７キロ減らした、最高に減ってたのは２０１６年の体重７０キロジャスト ※本格的に走りだしたのは２０１４年頃
最初はおもしろいよーに減ってった、
さすがに河内長野まで帰宅ランは出来なかったので、途中の滝谷不動で途中下車して河内長野の駅まで約５キロ走った、河内長野の駐輪場からは自転車で家まで、その帰宅路を月２０回、たったの月間１００キロで痩せた。
なのに今はなぜか、へ、ら、な、い・・・
今は多い時は月間３００キロも４００キロも走るが減らない、※昨年１１月は４００キロを越えた、
で。ね。
行きついたのが、
炭水化物が糖質がどーのこーだよりやね、
食べる量
だって、
今頃分かったわけで、
摂取カロリーより、消費カロリーが上回れば体重をコントロール出来る。
たったそれだけ、
極論だけど、野菜いっぱいの豚汁はヘルシーだけど、３リットル食べるとカロリーオーバーになる、って、話しで、
実に、今頃気付くな、な、話しではあるが、
今回は減らしてみせます。
人生の分かれ道。
ここで、ま、いっか～、たまに走ってるし、
なんて、思ってたら、お腹が出たおやじになってしまいます。
って、ゆうわけで、昨日の賄いは、お野菜たっぷりのヘルシー豚汁、
を、
た～～～ぷり食べてしまいマスタ、
おまけに、
揚げ焼売なんて、添えて、
うわ、豚汁にウインナーなんて入ってるし、
あーーー 塩分も注意せんとやわ・・・
それではみなさん良い週末を、
明日は大阪ハーフマラソン。言い訳なしでがんばります！
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