新鮮な自家製ヨーグルトを
購入できました
スーパーでは
箱入りの添加物たっぷりの
ヨーグルトが購入できるのですが
添加物の害が気になり
もうずーっと食べていません。
今日は
普段行ったことのない
店に出向き
勇気を出して買ってみました
何も入れず
そのまま食べてみると
酸っぱさはほんの少し
砂糖なしでも
十分に甘みを感じる
美味しいヨーグルトでした
このヨーグルトに
冷凍してある苺
と
となつめの蜜を入れて
ブレンダーでミックス
甘酸っぱ〜い
いちごのヨーグルトスムージー
出来ました
この間レストランで飲んだ
スムージーより美味しい
娘が笑顔になってくれました。
小さな幸せ
Alhumdullillah.
今日も闘う日本人…
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