クレンジングって何使う？

皆さん、クレンジングって、どんなタイプのモノを
使われていますか。。？？


今日は、洗顔前の、

『クレンジング』について。。(*^ー^)人



クレンジング剤は、市販のものの種類として主に、

・オイル　　・ジェル　　・クリーム　　

・乳液　　・ローション　　　　

といったように、多くの種類があります。

が、どのタイプのものがいいのか。。。



何を基準で選んだらいいのか。。。？？




使用感、落ち具合、テクスチャーなど

いろいろありますよね、、それは個々の好みです。


ですが、、、　


化粧品（ファンデーション等）は、ほぼ油分です。

となると、一番良く落ちるものは、おのずと、

オイルとなります。


が、、、　


すすぎの時は、水を使いますよね。

水と油は相性が悪いのはご存知のとおりで、

しっかり油分を落とそうと思うと、

すすぎにとても手間がかかります。




油分を肌に残すくらいなら、

ジェル、乳液タイプのクレンジングが良いですし、

手間をかけてでも、オイルが良い場合は、

油分が必要最低限のモノを選びたいところです。



ちなみにnanaはオイルで、頑張って落とし、

すすぎもきちんとを心がけていますyo (^_ゞ



また、手軽に使えるコットンのようなシートに

クレンジング剤がしみ込んだ、ふき取るタイプについてですが、

これは、肌に直接触れ、どうしても擦れてしまうため、

肌を傷つける可能性大ですので、お薦めいたしません。

きちんと、毎日の汚れは、洗い流したいものです。。。





【毎日のたわごと】


今日は友達と飲みに行ってきました。

せっかく休み前の金曜日ですし。。。

こんなに遅くなってしまいました。

（早く寝なきゃ(^。＋)(-。-)(_ _) ..zzZZ）



明日は、友達と『日帰りで温泉』に行く予定です。

明日はモット冷え込むそうですから、

温泉でゆっくり、身体の芯から、

あったまってきたいとおもいまぁ～す！！でゎ☆


♪ (/^-^)/.・.・:★’.・.【～ゆ～】’.・.
.・.・:★’.・.・:☆’.・.’.・.’.Have a good weekend!!・.’.

毛穴と背中にきびの関係☆

本日は『毛穴と背中にきび』をテーマをお少し( * ^。)σ・・


私事で、恐縮ですが、

昨日、私の妹がお風呂に入る前の出来事。。。


『おねぇちゃぁん～、みてみてっっ、

背中にむっちゃ、ぶつぶつのにきびできてるぅ～

どうしたらいいぃぃ～？？(>。-)』



と、こちらに背中を向けて、

後ろ向きで突進してきたので、

私はビックリして、よけてしまい、

妹はこけてました。。。。ぷっヽ(^ー^)ノ

そんなことはどーでもいいのですが、、、



背中にきび、
最近多いみたいです。。。(-　- )。


友人や、仕事でのお客様、またお会いする方、

いろんなところで、

　『背中ににきびができて、かゆいのよね。』　

といったお話を聞きます。




そもそも背中ににきびができる理由というのは、


背中は身体の中でも、角質が厚く、

皮脂の分泌が盛んな部位であるため、

思春期のにきびの原因と同様、皮脂分泌が盛んになると、

毛穴が詰まって、そこで菌が繁殖し、

にきびがふえるのです。



特に最近、寒くなって、あったかいお風呂に入って、

ボディーソープは、保湿があるもの

（洗い上がりがしっとりするもの）を選びがちですが、

本来、石鹸というものは、汚れ・余分な皮脂を落とすためですが、

洗浄がきちんとできない、また余分な皮脂が残ったままであると、

通常でも皮脂分泌が高い背中は、

どんどんにきびを増やしていくのです。


しっとり感が残るボディーソープは、

背中ににきびの方はやめたほうが無難で、

逆に洗い上がりがキュッキュッとしたかんじの

ソープで毛穴をキレイにすることが、改善への近道です。。



きれいで、触り心地がさらさら

そんな背中をめざしたいものです☆☆☆




【毎日のたわごと】


普段、雪なんてめったに降らない場所にすんでるnanaですが、

今日は会社の帰り、

。.∴雪o(^。^θ。.∴☆

すごかったです。

『みぞれ』みたいな大きい塊が、ボツボツと

車のフロントガラスに落ちてきて実にみえにくい。。。

まっすぐ帰ってきました。。。



こんな寒い日は、

いい香りのするバスソルトが入ったお風呂で、

ゆっくりするのがいいですねっっ。

（ダイエットにも、日ごろの疲れにも。。

でゎゎ★☆
♪ (/^-^)/.・.・:★’.・.good night for you’・..・☆’.
・★.・.・:★’.・.・:☆’.・..・☆’.・★・..・☆’.・★

シワと紫外線

ひきつづき『紫外線』について( * ^。)σ・・


前回、紫外線について、日焼けに重点をおいて

お書きしましたが、紫外線がもたらす『悪』は、

それだけではありませんっっ！！


『シミ』『シワ』『老化』



これらも、紫外線が原因で進行してしまうのです。


なぜ『シワ』になるか？！(>。-)


それは、紫外線が皮膚の真皮にまで達し、

そこにあるコラーゲンやエラスチンなどといった

肌の弾力を保っている物を変化させてしまうからなのです。



で、なにか予防や効果があるものは。。。


化粧品業界では、

シワや老化に効果があるものとして、

今ハヤリの『塗るボトックス』や『レチノール』が

ありますし、

食べ物であれば、ビタミンＡやカロチンを多く含む

食品を取り入れたいところです。

ビタミンＡ）うなぎ、卵の黄身、牛乳
カロチン）かぼちゃ、にんじん
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　etc...



いつまでも若々しい肌で美しく。。。

女性の永遠の願いですねっっ☆☆☆



【毎日のたわごと】

今日、お付き合いで、

お寿司を食べにいってきました。

本来なら《ラッキーッ☆》なのですが、

最近、おなかがぽっこり出てきて、

できれば夜は控えめにしたい・・・


でも、、、


誘惑に負け、、、結局、、、、


調子に乗って食べちゃいました。（おいおいっ！

おなかはまるで、ぽんぽこたぬき。。。


ですが、、、


今、ダイエットの救世主（？）

『ヤーコン茶』というものを

会社の先輩に進められて飲んでます。


効き目は、はたまたいつあらわれるのか（謎


とりあえず、

根気よく続けて見ようと思います♪ (/^-^)/

また結果がでればご報告致します。でわ☆

冬場こそ紫外線に注意っ！

今日は『紫外線と日焼け止め』について少し。。。
（何回かに分けて書こうかと思います。）


最近では、ＵＶケアという言葉もおなじみとなり、

日焼け止めを冬使うことに抵抗なくなってきました。



確かに冬でも紫外線を浴びる量が増えたため、

肌の老化防止、その他の肌トラブルの為、

日焼け止めは必須です。


そもそも日焼け止めってどんな数値のものを

いつ使えばいいのか。きちんと把握せず、

つけてればいいでしょ！という方も

たくさん見受けられます。



【ＵＶケアとは。。。】


ＵＶとは紫外線のことで、ＵＶの種類には、

波長の長さの違うＵＶＡ、ＵＶＢ、ＵＶＣ、

というものがあります。



ＵＶＡが一番波長が長く、窓やガラスをすり抜けるので、

しっかりと予防する必要があるかと思います。


【ＵＶＡ。。】


ＵＶＡを防止する効果を表すのが、ＰＡというもので、

＋、＋＋、＋＋＋と種類があり多いものが

効果が高いといえます。


【ＵＶＢ。。】


ＵＶＢを防止する効果のあるのがＳＰＦで、

ＳＰＦとは、紫外線防止指数を表す言葉で、その数値は

紫外線を防止できる時間の長さに比例しています。

数値が大きいほどよくもつということであって、

数値が大きいからすごく日焼け止めの効果を発揮すると

いうわけではありません。



逆に数値が高いというのは、肌への負担も大きく、

違う肌トラブルをも招きかねません。




日常生活レベルであれば、

ＰＡは＋、ＳＰＦは１０程度のもので

十分です。



４月からは新しい生活を迎える人も多いはず、、、

そうでない人だって、キレイな肌で、新たなきもちで、

良い春を迎えるため、

今からＵＶケアもきっちり行いたいですね。。



【毎日のたわごと】


今日は日中はそうでもなかったけれど、

夕方から寒いですねぇ～～(--、)コゴエル


私の周りでは、


”インフルエンザ”、


うじゃうじゃ流行ってますっっ)))))))))))(^^)/、


今がピークなのでしょーかっっ？

私も必死に予防

（といっても、うがい、手洗い、睡眠を十分に･･･）

努めてますが、気管が弱いためか、

すぐに風邪を引いてしまいます。。。


健康一番っっ！
　　！(*^ー^)




みなさんもお気をつけくださいねっっ。d(^-^)ネ!　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ＮＡＮＡ

毛穴の皮脂はどぉする？

今日は一段と冷え込んでますねぇ～ヾ(^^* )
この寒さまだ続くのでしょうか。


ほんとうに、
暖かい春が待ち遠しい今日この頃ですっ☆



今日は毛穴について。。。w(*^^*）ンー?


毛穴ってやっぱり女性の気になる
肌トラブルの上位にランクインするのでは
ないでしょうか。


かというナナは、いけないと分っていても、
毛穴の皮脂が固まったもの（コメド）をむにゅむにゅと
押し出すのがやめられませんっっ！！


気持ちいいんですよね。。。。。


でも、これは一般的に『出したほうがよい説』と
『出すのは良くない説』に分かれています。


これは、皮膚科できちんと消毒された機器や環境で、
施術を行うのは良いとされているということで、
自分で行うとどうしても手についている細菌などが
毛穴に入っていきかねないため、
良くないということだそうです。



タダやはり、コメドが出る際、
毛穴が開いてしまう→つまり毛穴を大きくするだけで
その後収れん用化粧水（毛穴引き締め化粧水）を使って
みても、繰り返し、毛穴に皮脂は溜まっていくばかり。。



コメドを出さずに、洗顔料などの継続で
確かに小さくなることも考えられますが、せっかくお化粧を
して、

鼻だけがぶつぶつでは
楽しい気持ちも半減。。。。


台無しになってしまうならば、
私はとったほうがいいと思います。



リスクが低いであろう毛穴ケアを紹介すると↓↓



①
まずお風呂でしっかり毛穴を開かせ、
次にきっちり洗顔を行います。


このとき、毛穴をきにするばかり、
鼻をこすったりして、
皮脂を出そうとするのは間違いで、クレンジングを行う
際、洗顔をする際も、毛穴のことを考えるのであれば、
優しく洗い、そしてしっかりすすぎを行うことが大切です。


②
次に、その毛穴が開いた状態で、気になる皮脂の塊
（コメド）を取っていくのですが、ナナは市販で売られ
ています、にきび取り（小さく穴のあいた器具で400円位）
を使うことをお薦めします。


手で押し出す場合は決して爪を立てず、手を清潔にし、
消毒しながら行うのが良いかと思います。


③
また、出し終わった後は、きちんと消毒し、クリーム等
余計なものをつけず、そのまま寝たほうが良いかと思います。


またその器具も紹介できたらしますねっっ☆


あと、毛穴美人を目指すなら、紫外線は無視できません。
（また機会をみて、毛穴と紫外線についても書きたいと
思います。）

日焼け止めは数値の低いものでかまわないので、
毎日の化粧時に取り入れたいですね。。。。