お肌いじめていませんか？

やさしい皆様、お見舞いのコメント、

本当にありがとうございました(^^)/

nanaは幸せだ～ｖｖ

心配してくださる方がいて!!


頑張ってとりあえず、

昨日でインフルエンザやっつけました（？）

まだ本調子ではありませんが、頑張って書いていきますので、

今後も遊びに寄っちゃってくださいねっっ☆




内容に移りまぁ～す↓↓d(^-^)!↓↓



昨日一日、本当に、しんどくて、肌の手入れなんて

もちろんせず、とりあえず、顔だけ洗って、

化粧水だけつけて、

おかゆたべて、栄養剤飲んで寝てたんですが、、、


今日朝起きてみて、びっくり！！


会社に行く前、顔を洗っているときに、びっくり！！


気づきました。。。。何をって。。。？？




”お肌つるつる～☆”

☆＼( ^ ^)/～〃






『なんで？？』

と思いましたが、その答えはとってもシンプルなことでした。



最近、”シミ”を気にしすぎて、

やたら美容液だとか、クリームだとかをつけすぎていた、

そんな自分に気が付きました。



確かにお手入れは大事ですが、

今の時代、敏感肌や乾燥肌に悩む方がおおいですよね?!

その原因は、ケア不足というよりも、むやみやたらに

用いられる化粧品の使いすぎで、肌に負担をかけている場合が

多いのです。。。




nanaも肌トラブルにすごく悩んだとき、

”肌断食”というのを聞いたことがあります。

それは、ダイエットの断食と一緒で、

肌本来の皮脂分泌やバリア機能を正常にするため、

肌に何も与えないというものでした。



私はとてもじゃないが、

保湿命！！

ですから、

何もつけないということはできませんが、

たまには、（特に肌トラブルが起きたときには）

この方法もありかななんて思ったりします。


（お試しになられたことがある方はどんなものか

教えてくだされば嬉しいです。）


すこしそれましたが、今回、少し化粧品を

むやみやたらに使いまくることの危険・・・、

肌に負担かけてるんだなぁ～と思い、

その意味がよくわかった気がしたのです。




【毎日のたわごと】


”システィナＣ”、続けて飲んでます。


もちろんまだ効果はわかりませんが、

シミが目立ってきた理由は、


『最近ちゃんとＵＶケアできてなかったのかなぁ～』

とか、


『朝急いで化粧するから、雑になってたのかなぁ～』

とかいろいろ原因を考えてました。。。。

（熱でボーっとしながら・・・）



でも、

絶対薄くしてみせるっっ！！



そう心に誓いながら、何が効くか、

もっとベンキョしなくちゃと思うnanaでしたっっ。


でゎでゎ・・・(^-^)ノ~~see you again ☆’.・.・:★
’.・.・:☆’.・.・:★ ’.・.・:☆’.・.・:★

システィナＣっていいの？

昨日、とってもショッキングな出来事がありましたっっ！！

それは、お肌の手入れをしているときのことです。

ルンルン気分で化粧水をつけている時、横にnanaの妹が座り、

ぼそっと、、、

『お姉ちゃん、にきび跡が、

　　”シミ”になりかけてるよ。。。』



Σ(-。-*)oガーン!っっ

なんですとーっ！！




まじめに見ると、確かにシ予備軍のかたまりが、

左頬のちょうど自分の正面を鏡で見たとき、見えにくい部分に

あるではないですか。。。。

これはマズイぞと思いました。


とりあえず落ち着き、

ビタミンＣ誘導体の入った美容液を重ねて重ねてぬりぬりし、

内側からもと思い、ビタミンＣをとりました。


『これだけじゃ、だめだぁ～』



そういうことで、今日、

ドラッグストアに駆け込み、

”システィナＣ”というのを買ってきました。

Ｌシステイン、ビタミンＣ、Ｂと、

シミに効きそうなビタミン、ミネラルが

配合されているようなので、試してみようと思います。




【毎日のたわごと】

ついに、私のもとにも、

やってきたようです。。。

何がって・・・

インフルエンザの菌ですがな。。。




皆かかってる中で、なかなか耐えていたんですが、

今日やばいです。。

もしかしたら明日は寝込んでるかも。。

なんか変にのどが痛く、熱っぽいのです。

てことで今日は早めに寝ます。

明日は仕事もありますし・・・。

また元気になったらいっぱい書くぞっっ!!

でゎ。。。(^ー^)ノ~~Bye-Bye!

美白美容液の効果

本日は、美白.・:★’.・.・:☆　について。



美白用の美容液は、いろいろな種類のものが

一般に売られていますが、

どの美白成分がどんな風に、

”美白”に効果があるのか。。。


美白美容液を買われる時、そんなことを考えて

購入されていますか？？



美白成分として、よく耳にするのが、

”エラグ酸　”

　


こいつは優秀さんです↑↑d(^-^)


濃度がやはり高いほど、

効き目も高いのは当然かもしれませんが、

最近きいた話によると、

濃度が低いモノでも、重ね塗りをすることで、

濃度が高いものと同等の効果が

期待できるらしい･･･（びっくりdesu☆



今お持ちの美容液が濃度が低い場合でも、

『重ね塗り』で、効き目ＵＰなんて・・・

なんか不思議じゃないですか??


気になる部分は

集中的に塗りたいところですne☆☆





でも、折角、美容液で美白効果に励んでも、

日中に紫外線を直に浴びれば、

手入れする意味がありませんよね；-ロ-）！！


紫外線対策ももちろん忘れずに、保湿も十分行うことで、

肌が活性化され、シミをつくるもととなる

メラニンの生成を抑えることができるのです。



ついでに・・・


できてしまったシミを早くできるだけ薄く、

化粧品に期待するのであれば、

『ビタミンＣ誘導体』が効果的です。



配合された化粧水や美容液で、春にむけて、

色白美人を目指したいものです☆☆＼( ^ ^)/




【毎日のたわごと】


今日、ドラッグストアに寄って、

マスカラを買いました。

友達が使ってるの見て、

使ってみたくなったので。。。(^。^?)


【メイベリン】の

　・ダブルXL ウォータープルーフ

　・ドリームラッシュ
　　ファイバーイン ベース マスカラ



まだ使ってないのに、なんでのせてんだろう･･･
（すいません。。。）

とか考えながらも、使ってみてよければ、

大きく書きたいなぁ～と思っています。

でも、結構評価高いみたいなので、

期待大です。　使うの、たのしみ～♪(^＿^)♪

コスメの醍醐味はココじゃないですか、

使う前のルンルン感・・・(*^ー^)♪

でゎでゎ～♪

温泉効果？？

本日は、
『ファンデーションを塗らない日』
　　　　　　　　　について(((^^ )( ^^)))



今日は、朝早くから、

日帰りで温泉に行ってきましたρ（^。^*）ノ~~


そこで感じたこと。。。

『今日はファンデーション塗らなくていいぃ☆

　　　　　　　　　　やったぁ～☆＼( ^ ^)/』



毎日、ファンデーションを塗ることが、

お肌に負担をかけてるとわかりながらも、

なかなか塗らない日はつくりにくい。。。


今日は実行できました♪(^＿^)ノ




そもそも、なぜお化粧することが、

肌の負担になるのか、、、


化粧すること、

つまり下地クリームや日焼け止めから始まり、

ファンデーション、パウダー、チークなど、、、

これを毎日つけることは、毛穴を詰まらせることです。

日中、肌の上に乗っているお化粧は、そこでどんどん

酸化します。毛穴の汚れがたまり、酸化することで、

さらに毛穴が広がり、結局、汚れが目立ってしまう。。。


折角、お化粧しても、後が汚くなるためなんて、

最悪です。。。



だからこそ、できれば週に１回は、

『お化粧をしない日』をつくってほしいのです。


その日は、特に念入りに、洗顔をする。

それまでの汚れを一掃してしまうような。。。

そして、できれば、イオン導入で、

毛穴の汚れをさらに取り除き、

ビタミンＣなど肌に良いものを肌の奥まで入れてやり、

その後は普段のスキンケアで、

肌に十分に水分をいれてやる。



油分はできるだけ少なめで、必要最低限に！！

これで一日を過ごせば、お肌は十分に休まり、

次の日のお肌の調子、化粧のりも抜群なハズ。。。





☆★そんなときのスキンケア用品の★☆

★☆私のおすすめを載せておきますね↓↓☆★

（ブックマークにもいれておきます＆
　これらはnanaのお薦めで、一切関係はありません。。）



☆洗顔石鹸のおすすめ→AIAI Medical

　ここの洗顔石鹸は、洗い上がりがキュッキュッとなり、

　『洗顔したぁ～』ってカンジがお薦めです。



☆イオン導入のお薦め→ビューリ　ラメンテ　

　自宅でで手軽に、イオン導入、イオン導出が

　できるようになり、肌もいきいきっっ(*^ー^)



☆化粧水のお薦め→ラメンテ
　
　薬用 ラメンテ ミルキィローション
　<オールスキンタイプ>

　べたつかず、でもしっかり潤うのでnanaは好きですyo(^o^)



お肌を休めてあげること、

ほんと大事ですっっ(^-^)ノ~~’.・.・:★’.・.・:☆







【毎日のたわごと】


何度も書きますが、

本日『日帰りで温泉』に行ってきました。。（しつこぃ??


お風呂に入り、露天風呂に入り、

サウナに入り、薬草風呂に入り、


『なんて極楽～～(^▽^@)ノε＝ε＝』


てなかんじでした。



やっぱり、日本人、

お風呂ですよね～((o(^-^)o))



それになんといってもあの出た後、

体が”ぽかぽかっっ”、

心は”ほのぼ～の”、

　　　　　　　　　　　　　したカンジが、なんとも。。。


良いかんじではないですかっっ!!（じじばばかっ??


また行きたいですne(*^ー^)/~♪　

＋温泉通になりたいcamo...


（結構好きで、いろんなトコ行ってるんですyo、


　九州の湯布院や黒川温泉とか、信州の白骨温泉、


　それに関西の有馬温泉や城崎温泉とかとか。。。）


日本どこでも、いいところあったら、
教えてくださ～い☆(^-^)ノまじで。。でゎ♪

nanaお薦め肌によい一品とは。。。

今日は、
肌に良い食べ物について。。(^ー^)ノ・:☆’.・:★


女性なら一度は、『ダイエット』をしたことがあるはず。。

現在は、多くのダイエット情報が、本やテレビを通じて、

私たちの耳に入るため、無茶なダイエットは、

少なくなったのではないかと思います。

単独のものだけを食べたり、食事を抜いたりするダイエットを

してるときの肌状態は、


ほんと悲惨です；-ロ-）！！



少しばかり、痩せるかも知れないけれど、

肌はボロボロなコトでしょう＿(-- )



ダイエットにも、そして肌にとっても良い食べ物、

つまり、腹持ちがよく、

栄養（ビタミン、ミネラル）がバランスよくとれる

食事をきちんとよくかんで食べるということ。。。

大切ですよね。


好き嫌いがあるとは思いますが、

nanaお薦めの一品をお書きしますnee(^。^)g_



【栄養たっぷり美肌豆腐サラダ】

材料：

お豆腐、納豆、しらす、ねぎ、わかめ、

トマト、パプリカ（細かくきって）、ごま、

なめこ（味つきの瓶で売られているもの）


これらの食品を、あたたかい豆腐の上にのせていき、

最後になめこをかけ、そのままたべる。

味付けが薄いときは、ポン酢を足して食べます。

また、ほかの野菜（ブロッコリーやレタスなど）

冷蔵庫にあるもの何でも加えてＯＫなので、

自分の好きなものをチョイスできます。



栄養価も高く、バランスもいい、そして腹持ちもいいので、

ダイエット、もちろん肌にもよいです。



nanaは前日食べ過ぎたなぁ～とか、肌の調子が悪いときは

まず、お風呂にゆっくり入り、汗を流した後、

これを食べて、仕上げにトマトジュースを飲んで、

早めにベットにはいり、ゆっくり寝ます。

これに限るとおもっています。

嫌いなものは、省いてお試しあれっっ(^-^)フ



【毎日のたわごと】


昨日お書きしましたが、

本日友達と『日帰りで温泉』に行く予定でした。。。

今朝、その子から電話があり、


『ごめん、風邪引いた～～(/。-)、

インフルエンザかも。。。。』



あなたもとうとう、、
ですかっっ！；-ロ-）！！


nanaのまわり、大流行みたいです。

でも、本人はマジしんどそうだったし、

はやく治るといいなと思います。


てことで、明日、違う子誘って

温泉に行くことにしました。（薄情??(^^?)

だって、すごい楽しみにしてたんです。。。

またその子とは、違うところってことでヽ(^▽^@)ノ ～


明日こそ、ゆっくり、お湯につかってきたいとおもいます！！

♪ o(^◇^)/~ でゎでゎ~♪