『 生涯ダイエット0宣言 』 美姿勢ダイエットスクール

『 生涯ダイエット0宣言 』 美姿勢ダイエットスクール

美姿勢ダイエットコーチ七瀬 葉のオフィシャルブログ

こんにちは!
美姿勢ダイエットコーチ七瀬 葉です。

 

ストレス太りで苦戦する人の

意外な共通点があります。

 

それは、

 

ストレスの源が「自分の体型」であり

 

元々はファッションが好きな人で、

" 完成度の高い美しさ " が好きな人。

 

 

 

ストレスを感じると食べ過ぎる

⬇︎

制御できずに、太ってしまう

⬇︎

本当は綺麗にしていたいし

好きな洋服を着たいのに着れない

⬇︎

自分の体型に嫌気がさす

⬇︎

それがストレスになり食べ過ぎる

 

 

このループが発生しています。

 

本当は、体型を気にし過ぎないで

少しでも好きな服を

意欲的に着た方が

ダイエットもうまくいくのですが

 

「素敵な服を着るなら

 素敵な自分じゃないと気が済まない」と

 

こだわりも強くあるので

そこが、なかなか譲れなかったりしますよね。

 

私もそうだったのですごくわかります。

 

着れたら満足ではなくて

素敵に着こなしたい気持ちがあるから

 

新しい服を買おうとしても

しっくりこないとガッカリしてしまうんですよね。

 

 

コミュニケーションの苦手の克服など

すぐに緩和していけるストレスと違い

 

完成度を求めたい方にとっては

「まだ仕上がっていない」という

不満感がダイエット中に募りやすいのです。

 

ダイエットは焦ってするものではないし

必要以上にするものではない

 

でも

 

やっぱり、自分の納得いく体型で

思いきり好きな服を着たい!

 

と渇望している人は

 

 期間をかけすぎないで

 やるならやる!集中して仕上げちゃう!

 がオススメです☺︎

 

私が美姿勢と合わせて

ダイエット指導をする理由は

見た目をガラリと変えるため。

 

姿勢が太っていたときのまま

体脂肪だけ落としても

オーラが変わらなくてもったいないから

 

手掛けるからには思いきり美しく!

最高に自信が持てる心と身体に

真っ直ぐ向かってもらいたいのです。

 

春夏はファッション意欲も高まるし

焦りから間違えたダイエットをしてしまい

うまく結果が出ない人が増えます。

 

この春夏でダイエットを卒業して

思いきり好きな服を着て

自分に満足したい女性に

最短ルートの見つけ方を手渡すので

 

ピンときた方は



終わらないダイエットを卒業する
あなただけの最短ルートの見つけ方

このショートセミナーから
一歩踏み出してみてください^^

 

 

 

 

今回、ダイエット卒業戦略の完成保証をつけています☺︎

 

・2月22日(木)21:00 【満員御礼】

・2月26日(月)10:00【締切間近】

・3月1日 (金) 21:00

・3月2日 (土) 13:00

 

※各回1時間半のセミナー+15分の質疑応答とご案内

 

 

 

日程と今回だけの特典をここからすぐチェックしてみてくださいね!

 

 

 

 

 

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卒業生へのインタビュー動画やダイエットレポート一覧です。

ピンときたものをご覧になって見てくださいね♡

 

 

 

 

《受講生のダイエット成功実績》

✧受講生のダイエットレポート✧

 

 

《インタビュー動画》

卒業生インタビュー動画公開♪(8・8キロ減!かおりさん編)

 

 

 

 

 

《メソッド詳細》

オリジナルのダイエットメソッドについて

 

 

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こんにちは!
美姿勢ダイエットコーチ七瀬 葉です。

やる気に関する記事を連載中です♪

偶然なんですが、先日美容室に行っていて

いつもシャンプーをしてくれる
アシスタントの女性と
ダイエットの話題になった際に

色々頑張れる時もあるんだけど
最近全然スイッチが入らないんです〜

 

と、お話されていて。

タイムリーな話題で
ついついインタビュー気味に
なってしまいました。笑

これまで、沢山の方の
ダイエットサポートやコーチングをしてきて

やる気スイッチが入る瞬間を
何度もこの目で見届けてきました。

実は、ダイエットの卒業ルートに
最初から完全に乗る人って
お話しているとわかるんです。

あ、もう完全にサクサク痩せるなと
その時の体脂肪がどれだけ多くても
ダイエット前から、私も確信が持てる
スイッチの入り方をします。

巷でよく言われる

着たい洋服のために!みたいな
ことだけが

ダイエットのモチベーションではありません。

人それぞれの

スイッチになるポイントがあります。

 

今日ご紹介する成功事例リストの中に
あなたのやる気スイッチにヒットするものが
あるかもしれません!

早速、ご紹介してみます!

 

 

 

ーやる気スイッチの事例ー

 

『一人ではない
 満たされた関係が欲しい』

 

・今のままの自分じゃ
 人と生活できるイメージが全く湧かない!
 生活を見せられない、幻滅される!

 

▶︎1年以内に結婚したいから
 生活も体型もリセットしたい!

当時30代半ばだったKさん。
4ヶ月で約8.5kgのダイエットに成功し、
1年以内に結婚妊娠まで
ととととん!と進みました

 

卒業レポートはこちらから!

 

 

 

 

ーーーーーーー

『何をしたい!と思ったときでも
 すぐに動ける自信が欲しい
 人生後悔したくない』

 

・もう自分を隠していたくない!
 本当は自信がないのに
 平気なふりをして過ごすのに疲れた!

 ▶︎それなりの幸せで満足せずに
 やりたいことが出来た時のために
 準備万端な私でいたい!

 

当時30代前半だったSさん
3ヶ月で約8kgのダイエットに成功
卒業後も痩せてトータル10kg減
本当にやりたい仕事にシフトして
結婚にこだわらないパートナーシップ謳歌中

 

 

 

 

※私もまだ独身時代で何だか今見ると幼いですね・・・

 懐かしい動画です🙏

 

ーーーーーーー

 

『子どもに毅然とした
 態度で接したい!
 
 甘やかしでない愛で子育てしたい』

・自分が自分にルーズだから、
 子どもにピシッと伝えたいときも
 言えない、甘やかし過ぎている
 
▶︎自分の生活に体型にも
 メリハリをつけて
 凛とした母親になりたい!

 

当時50代だったYさん
約3ヶ月で12kgのダイエットに成功され
卒業後も更に痩せて15kg減
専業主婦から専門知識をつけるための
勉強を始めるほど意欲的に

 

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卒業レポートはこちら

 

 

 

 

 

ーーーーーーー

『何歳になっても女性としての
 自分を大事にしたい!』

 

・夫に完全におばさん扱いされている
 二人目が欲しいけど、
 はっきりと、そんな気になれないと
 言われてしまった

▶︎自分だっておばさん体型は嫌!
ママになっても女を捨てたくない!

当時20代後半だったEさん
約3ヶ月で7kgのダイエットに成功
その後、二人目ご懐妊、ご出産と
ご報告もいただきました!
 

※Eさんはエピソードのみの

 ご紹介とさせていただきます!

 

ーーーーーー

 

『素敵なファッションを
 素敵に着こなせる自分でいたい!』



・洋服が大好きなのに
今は入るサイズしか選べない
この選べない感覚がすごくストレス

 

▶︎デザイナーがこだわって
デザインした洋服を
素敵に着こなしたい!

 

この願望は、意外に多くて
自分が素敵になりたい以上に

クリエイターさんへのリスペクトから
美しいものを、美しく
というところにこだわりたい!


というモチベーションですね!

 

 

 


その他にも

今、どう思われているのか?など
気にせず、仕事に集中すること

専門的な仕事をしている方は
それに恥じない自分で
説得力を持って仕事したい!

ということが
一番のスイッチになる方も多いです☺︎

 

 

 

綺麗でいたいから痩せたい
好きな洋服を着たいから痩せたい

これらは一般的なダイエットの目的と
されやすいのですが

やはり、その人それぞれの

これだけはやっぱり大事にしたい!とか
これだけは絶対嫌なの!という気持ちが

その奥に必ずあって

お話する前は

 

「今のままじゃヤバいから」
「とにかく痩せないと」
「自信がないからどうにかしたい」

 

といった言葉で思考が止まっていても

なんでそう感じるんだろう?ということを
一緒に紐解いていくと

フツフツとモチベーションの
源泉が見つかり

痩せないとダメ!という義務感ではなく



あーもうほんっとに変わりたい!!
早く身軽になりたい!
好きなこと好きなようにやりたい!



という欲求に素直になれたりします。


日本人の長年の教育の中で

欲のままに行動してはいけません!
自分の欲のためだけではダメです

みたいな教えが根強かったので

私だって、こうしたいの!っていう

気持ちを見つけることが苦手だったり
叶えていいという許可が出せなかったりする人が
とても多いのですが

正直な本音を出せるようになると
やる気を気合いで出さなくても

勝手に自動運転で
自分のために動けちゃうんです。

 

 

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卒業後、のちにダイエットコーチにも

なってくれた千田えりなさん



ダイエットそのもののイメージも

 

長い歴史の中で

頑張らないと結果が出ない
苦しいことありき

みたいになっていますが

本当に卒業したいと思うなら
苦行になるダイエットは絶対にしてはいけないのです。


一緒にあなたの
本当の気持ちを言語化して

誰にも邪魔されない
ダイエットのモチベーションを
見つけてみませんか?

 

 

この春、悩む人生から

満たされてごきげんな人生にシフトしたい

あなたのために開催する



終わらないダイエットを卒業する
あなただけの最短ルートの見つけ方

では、

ダイエットのモチベーションが
どうやったら勝手に続いていくかも
お伝えしますね!


悩む時間を幸せな時間にシフトするために
ダイエット卒業への第一歩

このショートセミナーから
踏み出してみてください^^

 

 

 

 

今回、ダイエット卒業戦略の完成保証をつけています☺︎

詳細はこちらからどうぞ♪

 

・2月22日(木)21:00 【満員御礼】

・2月26日(月)10:00

・3月1日 (金) 21:00

・3月2日 (土) 13:00

 

※各回1時間半のセミナー+15分の質疑応答とご案内

 

 

日程と今回だけの特典を

すぐチェックしてみてくださいね!

 

平日夜の開催は最近人気の時間帯なので
ご予定を先にマークしていただけると嬉しいです!

 

 

 

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ピンときたものをご覧になって見てくださいね♡

 

 

 

 

《受講生のダイエット成功実績》

✧受講生のダイエットレポート✧

 

 

《インタビュー動画》

卒業生インタビュー動画公開♪(8・8キロ減!かおりさん編)

 

 

 

 

 

《メソッド詳細》

オリジナルのダイエットメソッドについて

 

 

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こんにちは!
美姿勢ダイエットコーチ七瀬 葉です。

前回までのブログでは
1〜2ヶ月で痩せたいときは

顔周りやデコルテから上を
抜群に整えると良い!


そして、顔周りのラインは

姿勢がダイレクトに影響する理由と

 

食べ方、飲み方によって

内臓が浮腫んでしまうことが

姿勢やたるみに直結する!

 

というお話を書きました!

 

今日は

 

 ダイエットはしたいけど
 やる気スイッチが見つかりません!

 


という方へのメールです。

春までに痩せたい!という方が
増える季節!

その気持ちを応援する記事を
連載中です☺︎

短期間で痩せたい!と思うけど
行動を起こすほどの
最後のスイッチは入らない

ということで
お困りの方はとっても多いです。

 



私が7年くらい前に書いたブログでも
その話をしているのですが
いまだにアクセス数が多くて

人気記事になっています。

やる気スイッチが見つからないとき
実はこんな心境です。


「痩せたいけど
 すごく困ってもいない」



こんなに悩んでいるのに!?と
思った方もいると思いますが

悩んでいることと
困っていることって

似ていてちょっと違います。

 

 



皆さん日々忙しくて
やることがいっぱいなので

困っていることから
先に頑張って対応していて

それで気力も体力も
使い切っている!
という場合も多いのです。

 

そうなるとダイエットまで
気力が追いつかないんですよね。


ダイエットの悩みの
極限は色々あるのですが

 

ーーーーーーーーーーー
体重が増え過ぎて
ベッドからも起き上がれない

体重が重くて
膝や腰など痛みが出ている

健康数値が異常で
もう入院や薬の常用が目の前に

不妊治療のために
病院に行ったら
まず痩せなさいと医師から指導を受けた

 

ーーーーーーーーーーー

 

というような状況で
一刻を争う自覚がある状態なんです。


おそらく、あなたが
そんな状況だとしたら

やる気が起きる起きない以前に
もうどうにかしないと!と
なっていると思いますので

やる気スイッチに関して
悩まれている場合は

そこまでの状況には
至られていないと思います。



緊急で動き始めるほどではない。。
でも痩せたい!という方への


 

やる気スイッチを見つける3つの方法は?
 

  1. ダイエット卒業の最短ルートを知る
  2. すでに体型のことで困っていることを書き出す
  3. その困りごとが解消したら得られることを書き出す

 

 

なぜ、1を知る必要があるかというと

結局痩せても
体型維持が大変なんじゃない?

と思い込んでいたり、

ダイエットは大変なものというイメージが強いと

(過去にストイックな方法で痩せて

 リバウンドした人に多いです)

やる気がないわけではないけど
いよいよやる!という
最後のスイッチが押せない

という状況になります。

ダイエット卒業の最短ルートの見つけ方や
我慢や無理を手放して痩せる方法を知らないと

痩せないことでのデメリット
痩せることでのメリットを

書き並べたとしても

こんなに分かっているのに
それでも、やらないんだ私・・・

と辛くなってしまうので

一人で抱えることがないように
お手伝いしたいと思っています!

 



「終わらないダイエットを卒業する
最短ルートの見つけ方」

 




ショートセミナーを
約9ヶ月ぶりに開催します!♪

昨年5月に
そのショートセミナーを受講されて

最大時の体重より20kg減で
自分で体型維持できているKさん

 

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中学生以来の体重になり
20数年ぶりに自分の体型に
惚れ惚れしているAさん 

 

 

 

 

など

既にダイエット卒業を叶えた
皆さんの喜びの声が届いています♡



今回のショートセミナーでは

今までにない特典をご用意しています^^

 

 

こちらの詳細ページから

 

 

日程と今回だけの特典を

すぐチェックしてみてくださいね!

 

平日夜の開催は最近人気の時間帯なので
ご予定を先にマークしていただけると嬉しいです!

 

 

 

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◆参考資料◆

 

卒業生へのインタビュー動画やダイエットレポート一覧です。

ピンときたものをご覧になって見てくださいね♡

 

 

 

 

《受講生のダイエット成功実績》

✧受講生のダイエットレポート✧

 

 

《インタビュー動画》

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