美容意識高めたい系女子の最近の朝ごはん♡
高身長173cm アラサーOLのきれいめファッション美容・コーデ・婚活ブログ- - - My Data - - -28歳 事務職OL身長 173cm 靴 25.5cm 肩幅広めプチプラ服をmixしたきれいめコーデ高級デパコスよりもプチプラ韓国コスメが好き遠距離経験4年→6年交際した彼と別れ→現在、アプリ婚活中♡- - - - - - - - - -❤️最近よく読まれてる人気記事❤️【ゆるふわ巻き】超簡単!テク要らず・5分で出来るワンカール巻き【おうち時間】コロナで外出自粛中のリフレッシュ習慣④・⑤【再販情報あり】桜色ピンクが上品可愛い!理想のきれいめカジュアルデートコーデ♡- - - - - - - - - -こんにちは♡nanaです!会社帰りのお決まりコースは仕事終わる↓地元の駅につく↓コンビニに直行↓甘いもの買う…と仕事の疲れで体が甘いものを欲していて会社帰りコンビニ行ってスイーツ買うのが定番になってしまっていたのですが自分の写真アルバム見返したら冬に買ったコンビニスイーツの写真が…なんでこんな写真いっぱい撮ってたんだろう…笑最近は美容意識が高まってきてるのでお菓子買うくらいならフルーツ買う!!と切り替えています!!そんな私の先週のお休みの日の朝ごはんはこちら↓インスタストーリーズにも載せてました!反時計回りに苺・バナナキウイフルーツパンQBBのベビーチーズ(アーモンド入り)isey SKYRのヨーグルトトマトジュースサンフードのカカオニブです♡フルーツ食べると朝から元気でるんですよねー🍓🥝🍌苺とバナナの上にふりかけてるのがカカオニブ!これ、私のようにチョコ好きさんにはめちゃめちゃおすすめのスーパーフードなんです🍫カカオニブとはカカオ豆を砕いてチップ状にしたもの!画像はサンフード公式ページよりお借りしました雰囲気としては…味は…ほろ苦ダークチョコレート香りは…チョコレート、カカオ食感は…アーモンドの砕いたものって感じです♩カリカリな食感で満腹感も得られるから好きなんですよね💓苺とバナナにふりかけて食べたり…キウイフルーツとバナナにふりかけたり…去年の夏はよくセブンイレブンで売ってる冷凍のブルーベリーにカカオニブかけて食べるのが私の定番の夜食だったな…ブルーベリーは自然解凍して少し水分が出てきた頃にカカオニブかけると美味しいのでおすすめの食べ方です!カカオニブがスーパーフードと呼ばれるのには理由があって美肌成分がたっぷり入ってるから❤️↓↓↓シミ・シワ・たるみなどを予防する美肌効果免疫力を高める効果のあるポリフェノール幸せホルモンと呼ばれるセロトニンの働きを助けてリラックス効果をもたらすカカオの苦味成分テオブロミン体内のコラーゲンの合成を助ける働きをもつビタミンC細胞の老化を防ぐことで血液の循環を良くする筋肉疲労や頭痛にも効果的なビタミンE腸内環境の改善に役立つカカオプロテイン…と美肌にいい成分がたっぷり♡フルーツ+@で食べるとより美肌に効く気がするし…おしゃれな朝ごはんになるので半年くらい前から好きで食べてます!初めてカカオニブ買った時はカカオの深い芳醇な香りがふわ〜ってなるからその香りが好きすぎて買った当初は、袋の中でクンクン匂い嗅いでました…笑いろんなメーカーさんから出てるので3種類ほど買ったことがあるのですがサンフードのカカオニブが一番好き❤️サンフードといえば…!昔、マキベリーパウダーやスーパーフードのスムージー芸能人やモデルも愛飲していると有名になりましたよね!ちなみにこちら↓見たことあるー!って方も多いはず♡サンフードスーパーフーズ(Sunfood Superfoods) サンフード オーガニックマキベリーパウダー 113g【有機JAS認証付】 日本正規品Amazon(アマゾン)4,680円オーガニック スーパーフード スムージー ミックス 227gAmazon(アマゾン)1,700〜5,690円当時、私も流行りに乗っかって買ったことがあるのですがやっぱり高くて続かなかった…笑サンフードのカカオニブはAmazonには売ってないし楽天では売ってるけど、3000円以上するみたいですね…【正規輸入品】サンフード オーガニックカカオニブス 227g (約3〜5日営業日で出荷予定)Sunfood ORGANIC CACAO NIBS楽天市場3,672円海外製の食品・サプリメントや紅茶・ハーブティーなどはいつもiHerb(アイハーブ)で買うことが多いのですがサンフードのカカオニブも格安のiHerb(アイハーブ)で買ってます♩さすがiHerb(アイハーブ)価格!1088円はめちゃめちゃ安い!!iHerb(アイハーブ)では2年前くらいからちょくちょくお買い物していてこの前紹介したyogiのハーブティーや↓こちらの記事↓【おうち時間】コロナで外出自粛中のリフレッシュ習慣飲むビタミン点滴として有名なリプライセルHARNEY&SONSの紅茶も…↓こちらの記事↓美肌に欠かせない『飲む美容点滴♡』iHerbでお得に買ってました!高級なアイテムが格安で手に入るのにアメブロ内で紹介している方は数年前と比べれば増えた方だけどまだまだ少ないんですよね…!!あまり知られていないのがすごく勿体無い…!と思ったのでブログに載せてみました!iHerb(アイハーブ)はアプリの方が使いやすいです♡ぜひダウンロードしてみてください♡URL載せておきますね♡↓iPhone版はこちら↓https://itunes.apple.com/jp/app/iherb/id636609212?mt=8↓android版はこちら↓https://play.google.com/store/apps/details?id=com.iherb&hl=jaクーポンコード【OZI2718】を入力するといつでも何度でも全品5%OFF♡使っていただくと私にも紹介ポイントが入ります!良かったらコピペしてお使い下さい♡↓↓↓【OZI2718】商品をカートに入れてからプロモコード欄に入力すると5%オフの料金になります♡美肌づくりは内側からも外側からも複数のアイテムで多角的にアプローチしたいので今年も飲む日焼け止めはじめました❤️紫外線の気になる今はシミにちゃんと効く『医薬品』で今あるシミ・シミの元凶も徹底ケア♡薄いシミが消えた…と口コミもある美白のお薬✨ホワイトルマン通常7900円→初回1900円↓↓↓詳しいレポはこちら外側からの美白ケアはこれ💓『出来てしまったシミ』『シミ予備軍』には”肌の漂白剤”=ハイドロキノン配合のドクターズコスメ!私は1500円のトライアルセットから始めました!↓↓↓詳しいレポはこちら私のお気に入り品や気になるコスメは楽天ROOMにまとめて掲載してます!↓↓↓2年半以上リピしてるシャンプートリートメント💓公式サイトだといつでも50%オフ❤️ ▶︎詳しいレポはこちらイスタグラムのストーリーズではブログでは語りきれないプライベートな日常・美活 etc投稿してます♩フォローしていただけると喜びます💓instgram↓↓↓いつも最後まで見てくださりありがとうございます💓nana