もうひとつの仕事。健康体操(ストレッチ)の講習をしております。
今日は桜のトンネルを潜り抜け、横浜市の霧が丘地域ケアプラザにて
ストレッチ健康体操のクラスでした。
クラスの後には一年に一度の親睦会。
水曜クラスは今年の夏で満5周年を迎えます。
とても健康に対しての意識が高い方が多く
開催当初からのメンバーが多く残って頂いております。
結果とてもレベルの高いクラスとなりましたw(*ﾟoﾟ*)w ｵｵｰ!!
親睦会の中でお一人ずつコメントを頂きました。
『体操の日の午後はとても体が軽い』
『体操の後の食事がとても美味しい』
これは若い方にはわかりにくい事かもしれませんが、
年齢を重ねると食欲も減ってしまいます。
食事を美味しく頂ける事が嬉しいと仰ってました。
『肩こりがほとんど無くなった』
等々。。。お褒めの言葉を頂けとても嬉しく
感謝の気持ちでいっぱいです。昔とは違い、今は医療の発達で寿命も延びています。
普通の生活を続けられる為の自分の体のメンテナンスを忘れず
お喋りして～♪、ランチして～♪、旅行に行って～♪
楽しく長生きして頂きたいですね
私達も他人事ではないのですよ～(笑)
豪華なお食事でした。
デザートにはオシャレな桜餅(*/∇＼*)ｷｬ
オリジナルペタを作りました～
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