【68キロ→48キロ３年キープ】ダイエットインストラクター高尾なな(38)です。
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「久しぶりの
５３キロ台が嬉しい〜！」
とメッセージをくれたのは
なな生徒さんの、きくこさん。
↓
ひっさし振りの53kg台で嬉しくて嬉しくて！
2022年1月に酵素ファスティングして、53kgになり、朝酵素ドリンク、昼サラダと肉、夜ご飯ありにしてても、4月くらいからジワジワ増えて55〜56kg台に(T_T)
今回の53kgとは、全く精神的ストレスが違います！
ストレスがないのです！
（きくこさんの日記より）
今までも、辛いダイエットを
頑張り続けてきたきくこさん。
酵素ファスティングして
一時期は53kgになったこともあったけど
朝酵素ドリンク！
昼サラダと肉！
と頑張っていても
３か月後にはジワジワ増えて
55〜56kg台になってしまったなんて
ヒェェェ〜〜〜！
頑張ってるのに
５３キロを叶えたのは
一瞬だったんですね💦
でも今は
きちんと食べながら
５３キロを叶え
（この後５２キロ台も叶えました💗）
本当の意味での幸せな痩せ方を教えて下さって、その思いに感動します（涙）
（きくこさんの日記より）
ななさんのお陰で救われたのは、私なんです♡
ななさんの生徒さんだったら、皆さん思ってらっしゃると思います‼︎
（きくこさんの日記より）
めちゃくちゃ幸せそう💗💗
今から１０年前の
結婚式のときに５１キロまで
痩せたことのある、きくこさん。
その時は、パーソナルジムに通い
ほとんど野菜の食事で
なんとか痩せたんだよね。
「炭水化物も少量しか
許されず、辛くて辛くて。」
と、辛いダイエットを頑張ったのに
すぐにリバウンドしちゃったと
教えてくれました。
今、５２キロ。
そんな辛い辛いことをしなくても
あのときの５１キロまで
あと１キロで叶います！！！！！
もう間もなくだぁぁぁ🔥
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