【68キロ→48キロ４年キープ】
食べて痩せるインストラクター
高尾なな(39)です。
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今日は、頑張って春雨を食べても
痩せないよってお話をするよ★
コンビニに行ったら
ラーメンが食べたいなぁ～って
思いながら隣の棚にある春雨スープを買い
パスタが食べたいなぁ～って
思いながら横に移動して春雨サラダを買い
食べたい物の代わりに春雨を食べて頑張ってたの。
春雨選んで
頑張り続けて
それで、痩せたのかい？
↓
痩 せ な い ！
(ゴォォォォ
)
こんなに頑張ってるのに
なんで痩せないのぉ！って…
そりゃ、春雨食べてても痩せないよ。
痩せてからの私は
もう何年も積極的には春雨を食べてない。
思えば、春雨ってさぁ
あんまり美味しくないんだよね！
(個人の体感によります
)
確かに、量に対して
炭水化物すくないっぽくて
ヘルシーっぽいけどさ
ごはんとか麺とかパンとか
ガッツリ炭水化物を食べても痩せるって気づけたから。
もう、何年も食べてないなぁ、
とコンビニでふと思い
久々に食べてみたときの話。
そうそうそう
こういう春雨がメインのやつ。
昔はそんなのばっかり
選んでたなぁ。
これだけで我慢！！！
春雨にシソが絡んでて
これは結構おいしかった～♡
(「春雨美味しくない」はソッコーで返上いたします
)
んで！
春雨を食べるときのポイントなんだけど
これだけで我慢！！！はしないように。
今回の私の場合で言うと
お昼ごはんをきちんと食べてから
おやつとして、この春雨サラダを食べました♡
お昼ごはんはこれ↓
きちんと食事っていうか
全部買っただけのズボラ炸裂なのだ～～
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