【68キロ→48キロ４年キープ】
食べて痩せるインストラクター
高尾なな(39)です。
20キロ痩せた秘密が知れる
7日間無料講座はこちら！
うわーーーーーしまったー！！！！
全然食べたいと思ってなかったのに
こんなどうでもいいもの食べてしまったー！！！！
珍しく、後悔しています。
今日はピザポテトを
食べようと思っていたのに
予定外のものをペロリと
食べちゃったせいで
ピザポテト食べられないじゃないの
最悪ぅぅぅぅぅぅー！！！
後悔っ。
スタンバイOKだった
ピザポテトが空しい
えっ？
てっきり
スナック菓子は
食べちゃダメですよって話だと
思った？？？
まーさーかー！
私、ピザポテト
大好きなんよ( *´艸｀)♡
スナック菓子食べちゃダメって
言われたら、私そんなダイエットやってないから(*^-^*)ドーン
厚生労働省の出してる指標でも
おやつは適量であれば
食べても問題ないんだからねっ♪
食べても痩せるのに
食べないで我慢したうえ太るとか
ちょっと意味わかんないから
大好きなのであれば、取り入れていきたいよ。
問題は、大量に食べちゃうと
太るっていうことなのよね。
つまり、このどーでもいいお菓子と
ピザポテトと両方食べるのは
NGとなります。
＼キリッ／
いえね、９歳息子が今日
同園会(同窓会？)に行ってきて
「このおやつ要らんから、ママにあげる」つってくれたわけですよ。
あーありがとーって
バリっと開けてむしゃむしゃ…
っだぁぁぁぁ～！
やってしまったぁぁぁぁ！
というのが
冒頭のお話になります。
ええ、こんな失敗を
いまだに時々やらかしますよ～(*^-^*)
スナック菓子、ダイエット中だから
やめなきゃ！と思ってない？
大好きなのであれば
取り入れながら痩せましょ♡
食べたい物を見極めて
美味しく食べるダイエットだから
一生続けられるんだよ
もうもらってくれた？
２０キロ痩せるノウハウ
を詰め込んだ
【パーフェクトガイド１５大特典🎁】
↓ポチっとして今すぐGETして💗
