食べることが趣味
のダイエットインストラクター高尾ななです。
ずっと体重が減り続けることはあり得ない。
そんなの、正しいダイエットじゃない。
人間の体の仕組み上、停滞期は必ずあるって分かってる。
自分じゃない人の話を聞いている時は充分理解してるんだけどな。
いざ自分のことになると悲しくなっちゃうもの。
いつまで停滞期が続くの？
このまま続けてて大丈夫なの？
こんな時、チアリーダーがいたから頑張れましたというお言葉をよくいただくよ。
停滞期が始まったら、ここからが本番だと思った方がいい。
ここからがダイエット本番！
本気が試されるときだ。
人によって、停滞期はタイミングが違うけれど
誰にだってある。
もし、急激に痩せて止まらなかったら
それは私たちが教えてるダイエットじゃないからね。
チアリーダーから言わせてもらうと
そっちの方が、大問題。
痩せない時も、信じて続けるのみ、だよー(#^^#)
結果必ず痩せるからね。
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