食べることが趣味
のダイエットインストラクター高尾ななです。
食べないダイエットで
あっという間に25キロ痩せて
この方法さえあれば、何度太っても戻せるぞ！
と自信を付けた人がいました。
というのは過去の私のことですが。
本当のところ、それは無理な話でした。
食べないダイエットで代謝が下がり
少し食べただけで太るという現実。
水を飲んでも太るとは、このことです。
友達と旅行に行って
同じものを同じだけ食べていても
私だけ太って帰ってくる。
代謝が悪くなるとは、そんなものですよね。
なので、何度太っても食べないダイエットでほどよく戻してやる！
と意気込んでいましたが
二度と
痩せ続けることはできませんでした。
拒食症で精神疾患になっちゃった過去から
食べないダイエットはこわいって分かってたしね。
30歳をこえたから？
年だからきっと痩せずらくなったんだね。
と当時は思っていましたが
それだけではなく
一生懸命食べないという方法で
努力した結果、太りやすい体質を
自ら作り出していたということですよね。
だから
過去に食べないダイエットに成功したことがある！
・・今は太ってるけど。
という人は代謝も下がっている可能性が高いんですよ。
自分の体をどうしていくのか。
痩せ続けるためにはどうしたら良いのか。
ぶっちゃけ痩せの大食いになれたら幸せなんだけど。
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