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【68キロ→48キロ３年キープ】ダイエットインストラクター高尾なな(38)です。
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こちら、
ずぼら料理研究家(なな)が考案した
ぶちこみおにぎりです。
どうぞ。
以前作った、ぶちこみおにぎり(牛肉)
ごはんで包めれば
ぶちこみおにぎりとして認定です。
さて、本日の
ぶちこみおにぎりは・・・
シャケ。っておにぎりに
シャケは普通だな。
以前大量に焼いて、冷凍庫に
ストックしてあった
凍ったままのシャケを
おにぎりに突っ込んだ
自信作です♡
よしよし
今回も包めたから
おにぎりとして成立だわね。
外出する時は
タンパク質ぶちこみおにぎり
ぜひやってみてね(#^^#)
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