食べることが趣味
のダイエットインストラクター高尾ななです。
モデル体型ダイエット塾のパーティに参加しました♪
もうね
もうねー
楽しすぎました！
それで
美味しすぎましたー♡
たくさん食べちゃった！
でね
ダイエット中、パーティの時の対処法
気になります？
インストラクターはどうしてるのかって？
美味しいものを美味しく頂きますよ♪
特にカロリー計算とかせずに、食べたいものを食べて、要らないものは潔く残す。
それだけ。
食べ過ぎちゃっても、たまになら大丈夫っ♪
晩ご飯も、減らすことなくむしろ多いってくらいきっちり食べましたよ( *´艸｀)
美味しく食べて痩せられるなんて、ほんとコレ知らなかったら私の人生どうなってたんだろ。
こんな美味しい食事も我慢してるか
ま、どうせ我慢できず食べて後悔してただろうな。
食べても後悔する必要ないのに、無駄にクヨクヨしてたんだろうな。
ご飯を美味しく食べられないダイエットに取り組んでいる方には早く目を覚ましてほしいです！
小学校の時に習った、健康的な食事をすると、結果的に痩せ体質になれるんだよって
これからも私は声を大にして伝えていきます！
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痩せてから買ってみた本。
早く買えばよかった・・・・まじで・・・
～食べて痩せる！ダイエットの
内容がサラリと載ってます～
読むだけじゃなくて実践しなきゃダメだよー！
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