【68キロ→48キロ５年キープ】
食べて痩せるインストラクター
高尾なな(39)です。
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やほー♡
お好み焼きが食べられなくなるから私はダイエットしない！
と宣言した友人がいます。
え？？
なんでお好み焼き？
てか、
食べれますけど？
どうやら友人は、ダイエットするなら、糖質たっぷりのお好み焼きは食べてはいけない！と思ったらしい。
まあ、そりゃいくらでも食べていいですよとは言えないけど・・
毎日毎食、お好み焼きを食べてるわけでもなかろうから
我慢するって程のことでもないでしょう。
糖質も
油も
果物も
イモも
太るから食べれないよねってあなた・・・
何食べて生きてくつもり・・・
きちんと毎食たべて、痩せ体質を作れば
好きなもの時々食べ過ぎちゃっても太らないから、やってみません？
色んなダイエット頑張ってるのに
痩せずにこんがらがっちゃってる人ー！あつまれーーー！
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