食べることが趣味
の高尾ななです。
(社)日本栄養バランスダイエット協会のインストラクター候補生として頑張っています！
炭水化物で太るタイプかどうかというのが
いまどき一発で分かるんやって
知ってました？
昨日の記事で私が騒いでたやつ
これね↓
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これをすると、自分にとって何が原因で太りやすいかわかるんですよ。
遺伝子的にね。
それで、遺伝子は一生変わらないから
やるなら早よやろーつって私はしました。
びっくりしたのが、自分が思っていた体質と全然違うかったこと。
友人も「絶対私はリンゴタイプ！」いうてたのに
全然違いました。
(バナナとリンゴと洋ナシ体型っていうのに分かれている)
自分の体のことやのに
全然自分のこと分かってないんだなーと。
それでね
炭水化物で太りやすい体質って言うのがあるんですが
それならそうと、はやく知りたいよね。
まあ、知ったところで炭水化物を食べない！とかは絶対あかんのですけど。
バランスよく食べながらも、自分は何をオーバーさせると太りやすいのか知っておくだけでも
精神安定的によろしいんじゃないかなーとも思ったりするんですよね。
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遺伝子を調べるキット
調べたら他にも色々あるみたいですよーっ♪
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