【68キロ→48キロ７年キープ】
食べて痩せるインストラクター
高尾なな(41)です。
初めましての方はこちら
ななのダイエット黒歴史
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なな生徒さんの
みつきさんがワインを飲んだ
翌日の日記をご覧ください😊
ワインを飲んでも、友達と食事会をして色々食べても、怒られるんじゃなくて、いい感じですね！楽しんでますね！と褒められるってど〜いうこと？！✨って感じですね笑
でも、だからこそ、続けられる方法なんだなぁ〜と改めて思います。
ｂｙ：みつきさん
💎ワインを飲んでも褒められた
💎怒られるどころか
「楽しんでますね。」と褒められるとは
ダイエット中なのに
ど〜いうこと？！
って言ってくれてるんだけど
そうなんですよ。
ダイエット中なのに
お酒を飲んでも友達と
美味しくお食事しても
褒められるダイエットなんです。
なぜなら
たまにお酒を飲んだくらいで
ダイエットに影響ないし、
友達と楽しむときは
ちゃんとしっかり楽しむのが
必須のダイエットだから。
こんなダイエットはないよね♪
痩せるために何が大事か、という
優先順位をはっきりお伝えしているので
なな生徒さんは迷うことなく
まっすぐ進んでくれていますよ〜✨✨
カロリーも大切だけど、それ以上にマルウメ表を埋めることがら大事！ということを教えていただいて、ありがとうございます。
優先順位がはっきりすると、より動きやすくなるタイプなので、何だかスッキリしました😊
ありがたいです！
ｂｙ：みつきさん
優先順位がはっきりすると
より動きやすくなる！と
みつきさんも言ってくれてるけど、
まさにそう！
痩せたいしダイエット頑張りたいけど
一体なにから頑張ったら良いのか、
優先順位がはっきりしないと
なんだかダラダラして前にすすめなく
なってしまうよね。
みつきさんは
ななサポートのもと
どんどん成長されていますよ✨✨
今後が楽しみです💖
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