雨ばっかりですね。
乾燥機NGの大きな洗濯物はどうしたらよいの…
肝心なスクワット！
もうね…。出来てないよね
これはチャレンジしてるとは言えない…。
まあ、とりあえず
身長160cm
体重52kg
比較しましょう…
筋肉が張っていて太くなったようにも見える…。
青矢印の様に、膝上は引き締まって
太ももあたりが上に大きくなってる様な…。
たぶん、もっとしっかり鍛えると細くなるとおもわれるけど…まだ途中段階ですね。
追い込みが本当に足りない…
チョコモナカジャンボ食べてる場合じゃない…。
アイスは自分で買うことはほとんどなかったけど、最近はまってまして
あれなんか入ってると思う…。
一回食べると、また異常に食べたくなる。
怖い…。
全然出来てなくて
もうこのブログもなかったことにしたいけど…。
全くやらないよりはマシだね…。
と思って頂けたら幸いです。
何にもやらないより、やった方がいい…。
当たり前のことが難しいんですよね。
ダイエットに限らずね…。
そして毎日ちゃんとやった方がいい。
ほんと、これね。
堕落するのは簡単。
継続は力なり…。
もしスクワットチャレンジしてる方いましたら
どんな感じがぜひ教えほしい。
励みになります。
私もがんばらないと。
本当に足にあとお尻！
お尻の肉の分厚さと垂れ下がり方がだらしなさえぐくて
頑張りましょう…。