ブログ更新ひさしぶりです。
さぼっていました。
いや…ブログをさぼっていただけで、ストレッチのような軽い筋トレのようなものは細々と続けていました。
現在は…
こんな感じです。
着衣で、腹巻きパンツを折り曲げた微妙な画像ですが…。
ちなみに、ダイエットを始めた当初(笑)
身長160cm 体重54kgぐらいなので…今と3～4kgしか違いはありません。
いつ見てもドスコイ
あと、前回の記事はこちら↓
あまり変わりないですかね。
体重はまだ計ってないのですが、51kgちょいぐらいで以前より少し増えた状態が、持続してる感じです。
やはり食事制限が必要か…
と思ってたりするのですが、食事制限が嫌いなんです。ストレスが大きくて、逆に食に執着してしまうのがあって。。
なるべく脂質、糖質を控える意識ぐらいで頑張りたい…
もっと筋トレてきなものを増やしていければ痩せるはずなんですが…笑
それも歳で仕事でヘトヘトで、寝る前の筋トレ、ストレッチ30分(ストレッチ多め)で精一杯なのです
書きながら、言い訳満載のような気もしていますが、
もっと痩せたい！！
足細くしたいし、お尻を小さくしたいので…諦めずに毎日続けることだけはしていこうと思います
画像を自分で見てて、左足(画像では右側)が歪んでいるなあ…と気付いてしまいました…。
骨盤なのか…何なのか…すごく気になる…。
なにが原因なんだろ…？
わかる人いますかね？
とりあえず、ダイエット、筋トレに勤しんでいる皆様、一緒にがんばりましょう！