1日自由をもらえたら何をしたい？
今、これを言われても
どうすることもできず
１日がおわると思う
基本的に、今の生活は
日中は、自由近い
なので
１日では何もできないと
いつも思う
遊ぶにしても２日は必要かな
１人旅に慣れていないので
デビューするかな
友人と遊ぶだと目的があるので
自由ではない
ノープランに近い状態で
遊びに行く
ドライブかな
疲れた日常を送っていたら
休みたいなのでしょうが
そんなストレスも
ありがたい事に
ほとんどない
今は行ったことがないところに
行きたいかな
やったことがないことに挑戦
1日でできるもの
🏃♀️ 今日の運動
内容：ラジオ体操 1.2.3
散歩３０分
🍴 今日の食事と血糖
朝食：6枚切りトーストにバター、おでん少し 
トマトジュース200ml
昼食：温そば、おでん少し
間食:ヨーグルト、オレンジジュース
血糖値表
💊 今日の体調と出来事
インフルエンザ後から1週間
ダラダラと過ごしながら
少しずつ回復を待っています
やっぱりスッキリしないのは
この天気と一緒の気がしてます
Yahoo!の天気予報を
毎朝チェック
洗濯機回して外に干すか
いつも悩んでます。
なにげに干して
気象予報を見ると
30分後に雨が止みます
なんと！
雨が降ってました
慌てて洗濯物を取り入れる
最近よくやっている行動です
先週食べれなくて
減った。体重も
脱水だったのもあってか
1キロはすぐに戻りました
あと1キロを
一生懸命上がらないように
チェックしながら
食べ過ぎ注意⚠️
体を動かすことに
気をつけてます
お腹のラインが
少しスリムになったので
ちょっとやる気を出している
今日この頃です
▼本日限定！ブログスタンプ
