• 頑張ってないつもりが、体は正直でした

• 甘酒が飲めなかった、伏見の桜散歩

• 今日の格言「整う人から、運が味方する」

• 舌の痛み・爪の縦線は肝の乱れ？

• ステロイド長期使用と動脈硬化、頸部エコーで分かる血管チェックの大切さ

• インスリン注射で初めて分かった痛み

• 舌が歯に当たって痛い…原因は歯じゃなかった話

• 背筋の伸びた90歳に教わること

• 血糖値は正常なのにだるい日…

• 血糖値が上がりにくい体づくり

• 冷凍食品が溶けた日、つい怒ってしまった私

• ショートステイ明けと私の体調

• 2万歩のあとに感じた、小さな体のご褒美

• 京都 観光 2日目

• 神社巡り

• 明日の予定のために行った美容院で気づいたこと

• 寝不足の朝、それでも回る毎日と小さな工夫

• シャワー介助で少し息切れ｜体力を使う介護の一日

• 整形外科受診、右足骨折手術後

• 播州清水寺へドライブと韓国ランチ

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