リラックスできる楽器の音は？
オカリナでしょうか
最近は聞いていませんが
あとカリンバ
去年カリンバを買って
半年もしないで挫折
覚えられない音の順番
１日５分程度ではダメですね
引き出しに入れたら
出さなくなっていました
🏃♀️ 今日の運動
内容：ラジオ体操 1.2.3
エアロダンス40分
🍴 今日の食事と血糖
朝食：６枚切り食パン１枚
と
トマトジュース１００ｍｌ
昼食：スタミナ丼とメロンパン小
間食:わらび餅
流石スタミナ丼
わ
わらび餅でまた上がる
今日のドラマ
ドラマ名：星漢燦爛＜せいかんさんらん＞
２２話まで視聴
今日の助演男優賞かな
曹常待
陛下の侍従役ですね
あのおっとりなようで気が利く
他のドラマでも見たけど・・
思い出せない
💊 今日の体調と出来事
夜間最近は長袖長ズボンのパジャマに
しています。
ノースリーブだとやはり寒く感じて
長袖だとちょっと暑い
クーラー２８℃で
扇風機を弱のリズムにしています
それででも足の先と裏は
冷たいと感じることがあるので
夏掛けを足で探りながらかけていますね
毎日同じような生活
特に最近
物忘れがひどいような・・
考えるということが
少なくなっている？
喜怒哀楽
私にとってはとても大事！
この前の携帯会社の対応ではありませんが・・
記憶の仕方思い出し方が
変わってきている
ステロイド１０mgの影響か
歳か・・・
とにかくKL－６が１０００以下にならないと
ステロイドを下げないと言っている主治医
その根拠が・・
１０ｍｇの１２００と
９mgの１２００
９mgの方が良いと思うけどBoo
１３ｍｇで１４００だったのを
説得して１mgずつ下げて
「どうなっても知らないよ！」
言われながら
１０ｍｇで１２００まで下げたけど
これがクリアーできないと
このままなのか・・・
相談を聞いてくれる感じでない先生
ちょっと不満ではある
その場の検査結果で話になるのも・・
再発が怖いのは
先生以上に
私なんだけど・・
それ以上に
今は
合併が怖いことを考えてほしいな
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