いくつか行きつけのスーパーがありますが
久々の
平和〇
大きめのスーパーで
支店があちこちに
そこで牛乳を
低脂肪にするか
豆乳にするか
普通の牛乳を買うか悩んでいたら
ここにも
低糖質の文字が
これを買ってみました。
糖質が
牛乳の半分
２００ｍｌで３.８～5ｇ
脂質も半分
お腹がゴロゴロにならない
ラクトースフリー
味は
牛乳風味のあっさりミルク
もはや牛乳だけど牛乳じゃない
飲みやすい
お料理には牛乳で良いと思います
シチューに入れましたが
お水よりはという感じです
コーヒー
に入れますが
コクが少ないかな。
時々
牛乳はいろんなことが言われていて
私も飲みすぎると
昔はお腹がゴロゴロとなっていました
牛の乳だから
人間にはあいにくいのも納得
普及したのも
戦後のカルシウムやタンパク質補給には
とても身近だったのでしょう
私の小学生の時は
土曜日半日の授業の後も牛乳が配られていて
お休みの人の分も
もらって帰ったりするくらい牛乳好き
身長も１６６ｃｍになったのは
関係ないようですが
家の近くの酪農業者が
牛乳を週２日配達して来るのが楽しみだったのを
思い出します
とてもおいしくて
それで作られたコーヒー牛乳は最高でした
今も時々
濃厚な牛乳を飲みたくなる私でした
先月
スーパー銭湯の待合室の廊下に牛乳の販売機が
一気に飲んでしまいました
一言
「うまい」
でもそれでも
今の私の体は
牛乳を飲みすぎると
胃のあたりに違和感
胃が止まった感じに
なので牛乳の代替品を探しています