平城宮跡公園を歩く | ステロイドに負けないように

ステロイドに負けないように

H4.特発性間質性肺炎と診断され、2022年の年末から風邪症状が悪化し入院したら皮膚筋炎<抗PL-12抗体陽性>診断される。
ステロイド内服20年。
ステロイドで筋力がなくなり、血糖値が酷い状態になったことで退院後になるべく元に戻るを目標に頑張っています。

とにかく

広い

門と長い道と広場?

そして大極殿

 

あの令和に代わるときの式典で見た

玉座

大極殿にありましたびっくり

 

 

 

 

一緒に聞いてみてください


         ↓




           最近

散歩が30分程度にしていたので

2時間近くの散歩はなかなかでガーン

足がじんじんゲッソリ

 久しぶりに1万歩

歩いて

ちょっと疲れました🥱