体重記録265、落ちた | 感じるままに!

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高齢者が感じたことを書いています。

おはようございます。

今日は良い天気です。

26度まであがるそうです。


今日の体重は45.8キロです。

卓球の試合で体力を使ったので落ちたのだと思います、


試合は6戦4勝2杯でした、

私は満足しています。

今日は昨日ミスしたところを練習します。


昨日食べたもの



朝食

 目玉焼き

 千切りキャベツ

 もやしの味噌汁

 白米(1膳)



卓球の試合会場で


 チョコレートパン

 チョコレート

 おにぎり(2個、梅干し)


夕食

 ツナサンドイッチ

 卵サンドイッチ

 バナナ


夜食

 よー