今日で左足を痛めて42日です。
保存療法で痛みがら治るのか不安になります。
昨日はアイシングを長い時間していました、
アイシングは保冷剤を膝の前後をしました。
そしたら夜まで痛みはほとんどありませんでした
あくまで静かにしている時です。
家の中は杖や松葉杖1本で歩いています、
その時は多少左足のお皿の内側上の部分が痛みます。
昨日は余裕がでて夕食もゆっくりいただきました
今朝ですが痛みはほとんどありませんでした、
嬉しかった私はヘナで髪を染めようと頑張って染め気をつけながらシャワーを浴びて今は洗濯をしています。
昨日のリハビリは40分きつかったですリハビリが終わると楽になります。
昨日お皿の内側を冷やしながら推してくださったのです。
これが気持ちがよかったです。
理学療法士さんはプロだなぁと思います。
昨日のリハビリが終わるまでは全て嫌になら
死んだほうがよいと考えてしまいました。
でも今日は髪を染めて喜んでいます。
痛みは全てが嫌になります。
理学療法士さんが金曜日まで3日静かにしているようにとおっしゃったので今日は静かにしてああます。
買い物もしません、
本を読みたいですがありません
追記
左足はまだまっすぐになりません、
まっすぐにしているつもりでも膝は下から
すこし浮いています、
右側が（内側）が腫れていますし左足は右足に 比べて冷たいです。
かなりよくなりましたがまだむ浮腫はあると思 います
