ご縁ある大切なあなたへ。
こんにちは。
天田ななこです。
今日も美し大自然の恵溢れる宮古島から
お届けします。
わたしは"成長する"ということに
価値をおいていて、
学び続けることを大切にしているのですが
実は心が惹かれる程学びたいなと思うことが
ここ最近みつからない日々を過ごしていました。
そんな時、昨年やっと心が動いて
今、学びを深めているのが
ALL OK メソッド。
自分の命の真ん中を生きる。
というテーマです。
募集要項に
いっぺん死にます。
と書いてあってちょっと
ワクワクッとしてしまいました笑
生ま変わるくらいの
インパクトがありそうと直感したのです。
自分にOKが出来ないと
自分を責めたり、許せなかったり
しんどくて、辛いですよね。
それは鏡となって
相手にもOKできないから。
自分にOKできると
相手にもOKできる。
例えば、
自分にしんどい時は休んでOKってしていると、相手が休むこともOKができます。
しんどくても休んではいけない！
無理してやるべき！
と自分にOKが出せていないと
相手が休んでいるのを見て
なんで？と許すことが出来ないのです。
発熱し1週間学校を休んだ娘。
この日熱がないのに今日は学校に行きたくないと泣き出したのです。
前のわたしなら無理やり行かせていたかもしれません。
学校に行って欲しい気持ちはありましたが
休むことをOKにして
ヤギヨガに連れて行ったら
かなり癒されたようでニッコニコに。
（次の日からすんなり学校に行きました）
わたしも癒されました♡
生まれたての赤ちゃん本当に可愛い。
わたしがALL OKに取り組み始めて
気付いたことは
自分のこうしてはいけない。
という禁止のルールがあまりに多いこと。
自分に禁止しているので
相手に対しても禁止してしまうのです。
今までどれだけ心の中で自分を縛って
自分を罰してきたのだろう気付いていきました。
やってもOK
やらなくてもOK
出来てもOK
出来なくてもOK
とひたすらALL OKをしていくのですが
自分の【本当はどうしたい？】
につながっていくのです。
これはOK出来ない！
ということが出てきてもOK
その時、
本当はどうだったらいい？
と自分に問いかけていきます。
そうすると
本音が出てくるのです。
OK出来ないことに直面した時
自分の大切な価値観がわかる
瞬間でもあります。
本当はこうしたかったんだ。
本当はこういう世界を創りたかったんだ。
まず、そう感じている自分にOKを出していきます。
自分の思うように
したいようにしていい。
とOKを出せたら
どんな世界がまっているだろう。
ALL OKをまず自分に向けて
取り組んでみる。
結局のところ、わたし達は
自分が生きたいように生きるだけ。
一度きりの人生だから
誰かの決めたルールに縛られるのではなく、
世間の目を気にして生きるのではなく、
自分が本当はどうしたい？
に忠実になっていく。
世界は自分が創造していけるとしたら
どんな世界を創造したいだろう？
わたしは優しい世界がいいなと思うので
まず自分に優しくALL OKから
今日も取り組んでみています。
今日は気分が乗らないから
家事は明日でOK♡笑
出来ない自分をどこか責めて
ダメ出ししてＮＯとしていたのは
自分だけでした♪
些細なことでも
自分にOKできていないことって
いっぱいあると思います。
あなたはどんなことに
OK出来ていないなと思いますか？
ALL OK の世界に
なんだか惹かれるっという方と
一緒にALL OKに取り組んでいける
機会を今後つくりたいなぁと思っています💓
生きたい世界で
自分の命を生きる。
ために。
ALL OKをやっていくと願いに忠実になり
もれなく現実創造のマスターになっていけます。
思ったことが向こう側から
やってくる現実。
感謝を込めて♡
NANAKO
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