【なりたい自分になる！自分をみつめるインナービューティーマインド講座 & 凛と美しい印象を与えるウォーキング】
前回満員御礼となりました講座を都内でも開催決定しました＾＾
参加者のご感想
はこちら⇧
３月１８日（日）１４時〜１５時３０分（前半）
●なりたい自分になる！自分をみつめるインナービューティーマインド講座
●凛とした印象になる美しいたたずまい（姿勢とウォーキング）
（前半のみお子様連れOK^^）
【インナービューティーマインド講座概要】
・人生が加速する！！マインドセット
〜夢や願いが叶いやすい体質になるために〜言葉のパワーや願いが叶う法則やインナービューティー（内側の美）の力について
・自己肯定感を高めワクワクする未来を創作する
自己肯定感を高めるワークを行い、自分の本当に叶えたいことに向き合っていきます。
・やりたいこと、夢や目標を実現するために大切なマインドとアクションプラン
何かを実現するためには【行動】が必要不可欠です。実際にどう動いたらいいのか今すぐにできる小さな一歩から明確にしていきます。
【ウォーキング概要】
・美しく正しい姿勢
自分の今の姿勢を確認し、正しく、美しい姿勢に調整していきます。
・凛とした印象になる美しい歩き方と いるだけで自信と存在感を感じさせる在り方
女性として（母として、妻として）も魅力的に在るために、歩き方と愛溢れるオーラの出し方、気分よく歩くためのポイントやテクニックをお伝えします。
《こんな方におすすめの講座です》
●自分のこころとじっくり向き合う時間をつくりたい
●夢や目標、本当にやりたいことをみつけたい
●漠然とやりたいことや願いはあるけれど具体的なアクションができないでいる
●内側を整えて生活をいまよりももっと豊かにしていきたい
●マンネリ or バタバタの毎日で自己成長のために非日常の刺激が欲しい
●美のエッセンスを吸収し、自分磨きをしたい。
●綺麗になるために内面やマインドが大切だと感じている。
●ウォーキングをプロのモデルから習ってみたい
●姿勢を改善して気分がよくなり印象アップにも繋がるウォーキングを学びたい
《この講座を受けるとこんなことが実現します》
●自分の本当に実現したいことがわかり、マインドセットにより夢や目標を叶えるために必要なアクションプランが明確になる
●自己肯定感が高まり、わくわくする未来がイメージできる
●自分の理想に向かって思わず行動したくなってくる
●じっくり自分と向き合うことで自分のこころが整理される
●姿勢とウォーキングを意識することで、自然と気持ちが上向きになり、セルフイメージがいっきにあがる
前半と後半に分けた講座でどちらかひとつ or 両方のご参加も可能です。
【最強のわたしになる！自分を最大限に魅せる自分磨き講座】
３月１８日（日） １５時４５分〜５時４５（後半）
●こころを整えるグランディング術
人前に出る時、よっぽど自信があるか、ベテランの域に達していないと緊張はつきものです。
ヨガの学びでもあるこころを落ち着かせ、自分でコントロールできるようになる「グランディング術」
「グランディング」とは地に足がしっかりとついていて自然体でいられる状態。
数々の美しい人とお会いしてきましたが、美しい人の共通点はこの「グランディング力」と言ってもいい程です。
わたし自身人前でお伝えする講師業をさせていただいていますが、何度経験させていただいても毎回緊張しています。
緊張を自分で和らげ、その緊張を楽しむ方法をお伝えします。
●人前で堂々と魅せるプレゼンテーション術
グランディング術を身につけた上で、どのようなことに気をつけたら堂々と見えるのか。そのテクニックをお伝えします。
身体の使い方、姿勢、歩き方、視線、発声など
人前でパフォーマンスをする人や講師業をしていきたい方に役立つ実践的なワークを行います。
●人を惹きつける笑顔と美しい立ち振る舞い
やはりどんなに完璧な立ち振る舞いができていたとしても、「笑顔」がなければ親しみや魅力は感じられないものです。
「笑顔」には人を惹きるける無限のパワーがあると思っています。
自分の「笑顔」を磨く
お顔のトレーニングと自分の笑顔を好きになるワークを行います。
この経験が「写真写り」にも繋がります。
立ち振る舞いでは、
脚が長く見える座り方や、車の乗り降り、コートの脱ぎ方、 何気ない動作などエレガントな立ち振る舞いをお伝えしていきます。
●写真の魅力的な写り方
カメラを向けられるとどうしても緊張してしまって思うような写真が撮れないってお悩みの方が多く、教えてほしい！とご要望をいただいていました。
実はわたしもモデル業をさせていただいていますが、前は写真写りが超絶悪く、写真を撮られるのがとても苦手でした。
綺麗に写るための身体のつかい方やマインドなど、モデル業で培った「魅力的な写真写り」のコツを余すことなくお伝えします。
《こんな方におすすめの講座です》
●エレガントな身のこなしを身に付けたい
●今後もしかしたら人前に出る機会やステージに立つ機会がある
●人前に出る、人前で話す機会があるので度胸を身につけたい
●人前に出る仕事をしているけれど、もっと自分に自信をもちたい
●緊張していても自然体でいられるようになりたい
●笑顔をさらに磨いてもっと人を惹きつけられる人になりたい
●人前で堂々と魅せる術を学びたい
●写真写りのテクニックを学び、もっと写真に魅力的に写りたい
●モデルやタレントなどの仕事に興味がある人
《この講座でこんなことが実現できます》
●緊張を楽しめるようになる
●緊張していても堂々と見える立ち振る舞いが身につく
●自分の声や笑顔で人を惹きつけられるということを実感できる
●写真写りが歴然とよくなる
●インナービュティーエッセンスをたっぷり受け取り身もこころも美しく、happyマインドが身につく
●自分を受け入れて自然体で表現できる過去最強の自分になれる！！
◆場所：恵比寿駅徒歩２分
プライベートスタジオ
（お申し込みいただいた方に詳しい住所お伝えいたします）
前半・後半 とも同じ場所です。
参加費：8５００円
前半のみ→５５００円
後半のみ→８５００円
前半・後半 両方のご参加：
定員：６名様
お申し込みはこちらをクリック⇩
◆前半のみ◆（自分をみつめるインナービューティーマインド講座&ウォーキング）
◆後半のみ◆（最強のわたしになる！自分を最大限に魅せる自分磨き講座）
◆前半・後半 両方◆ (14:00〜17:45）
モデル業、ヨガ、ウォーキングのすべての要素を１日で学べるこの１DAY講座は
NANAKOがモデルを目指し始め、夢や目標を実現して来た１２年間で経験してきたこと、その学びのエッセンスが存分に詰まった世界でたったひとつの完全オリジナルのカリキュラムです。
この約4時間の盛り盛りな講座は次回はいつ開催するかは今のところわかりません。
ピン！と来た方、
自分に必要だなと感じた方はぜひご自身の直感を信じてくださいね。
ここでお伝えしたことが、あなたの人生の「点」となり、
後から振り返った時に「線」になるために欠かせない１日だったと感じられるような講座をお届けしています。
少人数制講座であなたにお会いできることをこころより楽しみにしています。
お申し込みはこちらをクリック⇩
◆前半のみ◆（自分をみつめるインナービューティーマインド講座&ウォーキング）
◆後半のみ◆（最強のわたしになる！自分を最大限に魅せる自分磨き講座）
◆前半・後半 両方◆ (14:00〜17:45）
講師プロフィール
NANAKO
１９８７年７月３１日うまれ O型
モデル歴１０年。
自信なし、コネなし、引っ込み思案でコンプレックスいっぱいの自分を打破するためにモデルという職を選び、ショーモデル、企業広告、イベントMCとして数々の仕事を経験し夢を実現。
内面の変化が外見の美に密接に繋がっていることを体感し、その経験とノウハウを等身大のメッセージで伝えている。
２０１２年 ハワイ留学でヨガの資格を取得。
ヨガティーチャー・ウォーキングインストラクターの経験を活かし
身もこころもハッピーになる美しい歩き方、在り方、インナービューティーマインドのレッスンやワークショップを開催している。
２０１５年に第一子出産。
現在２歳児の子育て真っ最中で育児に奮闘しながらも楽しく美しく幸せに生きるマインドを日々実践中。
〜自分が自分でいられることが心地よくて幸せ〜
そんな女性が増えますように。と願いを込めて愛の循環を広げている。
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