続くのか3日目

まだ膝が痛いです（笑）

3日目始まりました！

夜にパスタ作ってしまった！

早くも挫折しそう

腹筋割れまで頑張ります

今日の飯

朝：おにぎり 300キロカロリー

昼：松屋デミたまハンバーグ定食

      1100キロカロリー

夜：クリームパスタ800キロカロリー

今日の運動

歩く 30分

腹筋50回

腕立て  30回

体重81.3キロ（-0.9）

腹回り97センチ（-2）

まだまだヤバイw

いじょ